Los psicólogos llevan muchos años intentando comprender cómo nuestra mente y nuestro cuerpo experimentan las emociones. Múltiples teorías han intentado explicar el papel de la excitación, la cognición y el comportamiento. Pero hasta hace poco han sido refutadas y reemplazadas…
Hoy nos sumergimos en un tema que afecta a todas nuestras vidas de una forma u otra: pensamiento dicotómico. Quizás se pregunte: «¿Cuál es esa palabra larga y por qué debería importarme?» No te preocupes; lo desglosaremos por usted. El…
Hablemos de recuerdos. Le debemos mucho a nuestros recuerdos. No podríamos atarnos los zapatos ni escalar una montaña si no tuviéramos la memoria de cómo practicar estas habilidades. El recuerdo de las normas de tráfico nos mantiene seguros en la…
Si has visto alguno de mis videos sobre afirmaciones y lenguaje corporal, es posible que hayas escuchado este consejo: antes de entrar a una habitación, mírate al espejo y sonríe. No importa si es una sonrisa falsa. Sonríe durante el…
La teoría del aprendizaje social es la idea de que las personas y otros animales pueden aprender del ejemplo de los demás. Esto significa que, cuando podemos ver lo que hacen los que nos rodean y observar las consecuencias de…
Imagínese estar en la encrucijada de una decisión que cambiará su vida, creyendo que es libre de elegir su camino. Ahora, imagina un mundo donde cada elección que has hecho ya estaba escrita en piedra desde el principio de los…
El simbolismo de las ranas sirve de puente entre el pensamiento consciente y los misterios de la mente. Este vínculo surge de su capacidad única para prosperar tanto en el agua como en la tierra. Soñar con ranas representa crecimiento…
“Evita que juzgue a un hombre hasta que haya caminado una milla con sus mocasines”. Este es un dicho sioux. Probablemente hayas escuchado diferentes versiones del mismo. Esta es la frase que inspiró uno de los “experimentos” más conocidos en…
¿Puedes escalar el monte Kilimanjaro en pantalones cortos y zapatos? Si piensas “no”, no estás solo. Pero Wim Hof cree que sí puede. Y tal vez pensar que es capaz de superar estas locas hazañas físicas sea el primer paso…
Todos hemos visto ese episodio de una comedia en el que el ex de una persona llega a la ciudad y su pareja se pone un poco celosa. Se producen travesuras, el público se ríe y todo se resuelve al…