En comparación con otras formas de depresión, las personas con depresión atípica pueden sentirse más somnolientas, más hambrientas y más receptivas a los eventos positivos. ¿Experimenta depresión pero todavía se le levanta el ánimo cuando suceden cosas buenas? ¿Es fácil…
Tu cerebro responde a las palabras de maneras que afectan tu experiencia del mundo. Tener cuidado de usar palabras que no causen daño a los demás puede ayudar a protegerlos del trauma. Todos hemos escuchado el dicho: “Palos y piedras…
Un tema tan amplio y abstracto como el amor, como era de esperar, es difícil de definir. Y, por supuesto, muchos escritores, artistas, músicos y psicólogos lo han intentado. Toneladas de teorías existen y persisten. (Aquí hay cuatro teorías del…
Los probióticos ayudan a mejorar la salud digestiva, la función inmunológica, la pérdida de peso y más. Incluso pueden ayudar con los síntomas de la depresión. ¿Sabías que tienes más bacterias que células en tu cuerpo, y la mayor parte…
Para identificar el hambre, primero debes entender qué es. Esto no es tan fácil como parece. Es posible que muchos de ustedes nunca se hayan permitido experimentar el verdadero hambre, solo una sensación de incomodidad. Sin saber exactamente qué era,…
Habiendo vuelto a leer el excelente libro de Julia Cameron, El camino del artista (Lo he elegido como mi elección del libro del mes de agosto), últimamente he estado pensando mucho sobre el TDAH y la creatividad. Este fin de…
“El que tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo.” – Federico Nietzche Las camas de los hospitales están llenas de personas cuyos cuerpos están conectados a maquinaria que mantiene los corazones bombeando, los pulmones expandiéndose y contrayéndose,…
“La verdad es que me corto el pelo por la libertad, no por la belleza”. ~crisette michele Cuando tenía unos 13 años, hace unos 27 años, decidí dejarme una cola de caballo. Antes de eso, mis padres eligieron mi peinado…
Sí, el TDAH puede afectar las habilidades sociales de niños, adolescentes y adultos. He aquí por qué y cómo hacerle frente. La impulsividad, la falta de atención y la hiperactividad son los tres síntomas principales del trastorno por déficit de…
Cuando se hicieron cumplir los protocolos de confinamiento a principios de este año, se interrumpieron nuestra libertad, rutina y responsabilidades dentro de los hogares. Junto con esto, el aumento de la incertidumbre, el estrés financiero y la carga de la…