Llegué a casa después de una cena con amigos con gatos hambrientos, ropa mojada todavía en la lavadora y huellas de barro en la alfombra. Estaba cansado. Y sentí que mi tensión aumentaba. Esperaba que esas tareas estuvieran cubiertas. Había…
Una nueva investigación de la Universidad de Harvard sugiere que la emoción de la tristeza, en comparación con otras emociones negativas como la ira o el estrés, juega un papel especialmente importante en el impulso de fumar cigarrillos. El equipo…
Si cree que su hijo podría tener una discapacidad intelectual, aprender los signos puede ayudarlo a encontrar el apoyo adecuado. Si su hijo o alguien que usted conoce parece tener problemas con el aprendizaje y las actividades cotidianas, es posible…
La pasión de tu corazón y la sabiduría de tu mente son grandes dones. Pero, ¿qué sucede cuando tus lados emocional y lógico están en desacuerdo? Esto puede ser particularmente conmovedor en las relaciones románticas. Por ejemplo: Los conflictos entre…
Las investigaciones sugieren que algunas deficiencias de nutrientes, como las vitaminas D y B12, están relacionadas con un mayor riesgo de depresión. La depresión es una afección de salud mental que causa síntomas como mal humor, tristeza e irritabilidad. Estos…
La vergüenza es un sentimiento de autocrítica. Cuando la vergüenza se vuelve crónica, puede afectar muchas áreas de su vida. La vergüenza tiene varias causas, como condiciones de salud mental, experiencias de vida e influencias culturales. La gente a menudo…
Ciertos deportes pueden ser más difíciles para los niños autistas, pero algunos, como la natación, la equitación y las artes marciales, pueden ayudar con las habilidades sociales, la coordinación y más. Sentir un sentido de pertenencia es una parte importante…
Las víctimas de trauma comúnmente se culpan a sí mismas. Culparse por la vergüenza de ser víctima es reconocido por los especialistas en trauma como una defensa contra la extrema impotencia que sentimos tras un evento traumático. La autoinculpación continúa…
¿Solitario? Realice una búsqueda en Internet sobre cómo conocer gente nueva y encontrará docenas de sitios. Conoces el ejercicio: únete a un club, un gimnasio, una clase, un club de lectura. Emprende la actuación, un deporte o un oficio. Voluntario.…
Los cambios recientes en las pautas del DSM-5 para la adicción, los trastornos relacionados con sustancias y el consumo de alcohol han hecho que el diagnóstico y el tratamiento sean más confiables y efectivos. El Manual diagnóstico y estadístico de…