La manía disfórica es una combinación de síntomas de manía y depresión. Aunque sus causas no están claras, el tratamiento incluye medicamentos y terapia de conversación. El trastorno bipolar a veces presenta manía disfórica. Cuando una persona vive con trastorno…
Hace unos días, una amiga indicó en su página de Facebook que se había “quedado sin cucharas” y pidió que le enviaran apoyo y energía. Había escuchado el término pero no sabía lo que significaba, así que recurrí a Google…
“Si estuviera acostado en mi lecho de muerte y hubiera guardado este secreto y nunca hubiera hecho nada al respecto, estaría acostado allí diciendo: ‘Acabas de arruinar tu vida entera. Nunca te enfrentaste a ti mismo’, y no quiero que…
H¿Alguna vez le ha preguntado a una persona importante sobre cómo le fue en el día y recibió como respuesta un «bien» vago y frustrante? Esto te deja no solo en la oscuridad sobre los detalles de su día, sino…
El año pasado, cuando escribí sobre mi propia experiencia con la infidelidad, la respuesta inicial fue un poco abrumadora. Todavía era nuevo en los blogs y aún no había aprendido a «dejar que las cosas fluyan». Seguramente si voy a…
La meditación zen puede aumentar el enfoque y aliviar la dualidad mente-cuerpo, yo-otro. Los budistas sugieren que influye en el sufrimiento, la alienación y la adicción. La meditación Zazen (también conocida como Zen) se basa en el budismo y, al…
No te sientes bien contigo mismo. De hecho, te sientes terrible. Tal vez sea tu peso, tus caderas, tu nariz. Tal vez sea tu incapacidad para correr o hacer flexiones. Tal vez te comparas con otros en todo: nivel de…
Navegar por un estado emocional o experimentar cambios significativos en el estado de ánimo durante un período prolongado de tiempo puede no ser siempre una cuestión de elección; podría indicar un trastorno del estado de ánimo. Los altibajos de la…
Recientemente, en una cena, la conversación giró hacia la noticia actual sobre Bill Cosby. Como el único psicólogo en la mesa, todos me miraron mientras una persona preguntaba con intensa curiosidad: ¿Cómo puede alguien victimizar a las mujeres todos esos…
Cuando éramos niños, pusimos a nuestros padres en un pedestal. Cuando éramos niños, podían curar todas las heridas, resolver todos los problemas y arreglar todo lo que estaba roto. Como adultos, nos damos cuenta de que en realidad no saben…