“Yo no soy lo que me pasó. Soy lo que elijo ser”. – Carl Jung Recuperarse es un concepto bien entendido en el contexto de la recuperación de una lesión deportiva. Seguir las historias de regreso de los jugadores favoritos…
Ah, los buenos tiempos. Si tan solo pudiera volver atrás y revivir esos momentos. Nada será tan bueno como ese momento con mis amigos cuando era adolescente, las vacaciones con mi familia o jugar en el patio trasero cuando era…
¿Alguna vez se ha encontrado en la posición de ser el objetivo (chivo expiatorio) de un acosador en el lugar de trabajo? ¿Sus compañeros de trabajo o su jefe le han criticado, condenado al ostracismo o escudriñado y han descubierto…
“Preocuparse es como sentarse en una mecedora. Te da algo que hacer, pero no te lleva a ninguna parte”. – proverbio inglés Nadie llegó al final de su vida y dijo que deseaba haberse preocupado más. De hecho, la preocupación…
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede sentirse como estar atrapado en una pesadilla, y no es inusual que algunas personas experimenten pensamientos suicidas. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede ocurrir después de experimentar un trauma. El PTSD puede…
Conoces esa sensación de hundimiento que tienes cuando dices que sí a demasiadas solicitudes, asumes demasiado cuando sabes que no podrás abordarlo todo, te sientes obligado a esforzarte al máximo por miedo, ansiedad, depresión, ¿soledad, competitividad o algo más? Estar…
Cognitivo, negativo y positivo son los tres tipos de síntomas de la esquizofrenia. Los síntomas cognitivos afectan la forma en que piensa y recuerda. Los síntomas negativos representan una disminución de algo, como la reducción de la energía o el…
En mis muchas reflexiones, he encontrado una progresión natural que nos ayuda a salir de nuestros lugares más oscuros. yo lo llamo Moviéndose a través, Moviéndose haciay, en este caso, significa caminar hacia un poco de Esperanza. Cuando nada más…
Cuando un colega y amigo terapeuta me pidió recientemente que explicara qué es el trastorno por déficit de amor propio y cómo tratarlo, entré en pánico, aunque me encanta hablar sobre mis últimos descubrimientos, especialmente el cambio de nombre de…
No existe una descripción única para el abuso emocional; pero hay que hacer algunas generalizaciones. El abuso emocional es cualquier tipo de comportamiento intencional que lastima a su objetivo emocional, mental, espiritual y psicológicamente (si puede encontrar las distinciones). El…