Si antepones persistentemente los sentimientos de los demás a los tuyos, es posible que seas codependiente. Esto podría ser una respuesta a experiencias traumáticas tempranas. En pocas palabras, la codependencia es cuando satisfaces las necesidades de otras personas pero no…
Si bien el estrés puede afectar un diagnóstico de cáncer existente, hay poca evidencia de que pueda causar cáncer. El estrés puede tener un impacto serio en nuestro estado de ánimo, haciéndonos pasar por una variedad de emociones a medida…
Estar separado de alguien a quien está apegado puede causar angustia y, a veces, depresión. Los tratamientos para la depresión pueden ayudar. Muchas personas se sienten tristes cuando tienen que separarse de un ser querido. Pero para algunos, el tiempo…
El otro día recibí una llamada telefónica de un narcisista furioso por algo que acaba de ocurrir. En 30 minutos, el narcisista se había calmado por completo, la situación se había calmado radicalmente y había un camino claro a seguir.…
El concepto de narcisismo proviene de un antiguo mito griego sobre Narciso, un hijo de Dios, que se enamoró de su propio reflejo en el agua. Impulsado por su amor por sí mismo, pasó horas y horas mirando el reflejo…
A pesar de una tendencia que comenzó a fines de la década de 1980, Gardiner Harris, al escribir en Los New York Times ayer parece lamentar el hecho de que la mayoría de los psiquiatras ya no practican la psicoterapia.…
Enseñar a su hijo a ser asertivo implica algunas estrategias simples, como practicar la escucha activa y ayudarlo a desarrollar la inteligencia emocional. La asertividad es la capacidad de defenderse a sí mismo y expresarse respetando las creencias y los…
Las personas bajo estrés crónico a menudo tratan de sobrellevarlo sintiéndose deprimidas, desesperanzadas o tristes. Es una forma de comunicarle al mundo que “no me va muy bien” o una sutil súplica de ayuda. El estado de ánimo negativo puede…
A diferencia de la mayoría de las personas que conozco, me gustan los días lluviosos. No me refiero a los torrentes de días enteros que inundan el patio, remontan la piscina y desbordan las acequias, sino los típicos chubascos que…
Aunque el TDAH a menudo se ha descrito como «una cosa de niños», los expertos dicen que los síntomas únicos en mujeres y niñas pueden estar detrás de décadas de diagnósticos perdidos. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad…