La recuperación del trastorno por uso de sustancias puede causar muchos cambios en su matrimonio, no todos positivos. Pero con apoyo, su matrimonio puede sobrevivir. Es bien sabido que el trastorno por uso de sustancias (SUD) puede afectar negativamente las…
Los síntomas de ansiedad social tienden a provenir del miedo relacionado con situaciones sociales. Con las estrategias de afrontamiento adecuadas, es posible reducir en gran medida sus síntomas. Cuando estás cerca de otras personas, puedes sentir que siempre estás en…
Si le preocupa que pueda estar pasando demasiado tiempo en su teléfono inteligente, no está solo. Para muchas personas, el uso del teléfono celular es una parte esencial de la vida moderna. A menudo, no pensamos dos veces antes de…
Una escuela de pensamiento sostiene que la toxicidad del moho puede provocar inflamación y, en algunas personas, manifestarse como depresión. Si el moho está relacionado o no con síntomas de salud mental, como la depresión, es un tema bastante controvertido…
Si el estrés está afectando severamente aspectos de su vida, el entrenamiento de inoculación de estrés puede ayudar. El estrés es una parte natural y necesaria de la vida. Sin embargo, para algunas personas puede ser particularmente difícil de manejar.…
Soy una persona muy impaciente, y pararme en una fila que se mueve lentamente es uno de esos pequeños y enloquecedores aspectos de la vida que me vuelven loco. Sin embargo, como sucede a menudo, cuando aprendí más sobre la…
El enredo ocurre cuando los límites de una persona se superponen a los límites de otra persona de una manera parasitaria y poco saludable. En las relaciones saludables, las personas tienen límites saludables entre sí. Cada persona es un individuo…
Si ser la persona a la que todos recurren significa que sus necesidades a menudo pasan a un segundo plano, es posible que desee obtener más información sobre la codependencia. ¿Eres codependiente? Para responder a esto, es posible que desee…
Tanto los hombres como las mujeres son infieles, independientemente de la raza, la edad o la estatura, según Terri Orbuch, autora de Encontrar el amor de nuevo: 6 pasos simples para una relación nueva y feliz. De hecho, alrededor del…
La Dra. Marsha Linehan, mejor conocida desde hace mucho tiempo por su trabajo innovador con una nueva forma de psicoterapia llamada terapia conductual dialéctica (DBT), ha revelado su propio secreto personal: sufre un trastorno límite de la personalidad. Para ayudar…