La culpa puede ser una forma de autocrítica por no cumplir con tus propias expectativas y estándares, y puede surgir cuando estás afligido por una pérdida importante. El dolor y la culpa a veces van de la mano. Pero hacerse…
¿Quién te viene a la mente cuando escuchas la palabra sociópata? ¿Ted Bundy o Jack el Destripador quizás? Estas son de hecho representaciones icónicas del concepto. Pero son las versiones más extremas, dramáticas y obvias de un sociópata. Un hecho…
¿Alguna vez ha tenido una relación con alguien que parecía amoroso e interesado en la relación, solo para luego alejarse cuando las cosas se «involucraron» demasiado? ¿Criaste a un niño que te abrazaría y te mostraría amor incondicional en un…
¿Qué es el amor verdadero? Es una pregunta que ha sido contemplada por todos, desde autores hasta artistas, filósofos y clínicos. Y es uno que, naturalmente, plantea otra pregunta clave: ¿Cómo hacemos que el amor dure? Con el Día de…
En la década de 1970, en el apogeo del movimiento del potencial humano, los grupos de encuentro y la psicología de la tercera ola, no podía asistir a una clase o taller sin que entraran en juego los boffers (murciélagos…
Ya sea que viva con un trastorno de ansiedad o solo experimente sentimientos de ansiedad ocasionalmente, existen ejercicios de respiración que pueden ayudarlo a encontrar alivio. Muchos de nosotros hemos experimentado el nerviosismo y los sentimientos incómodos asociados con la…
Impulsar la productividad es una excelente manera de hacer las cosas, pero ¿cuáles son las mejores maneras de hacerlo? Los horarios ocupados pueden hacerte sentir que no hay suficientes horas en el día para hacer todo. Entonces es natural buscar…
Si tiene ansiedad, su profesional médico puede recomendarle que tome un medicamento recetado llamado Xanax. Xanax se usa para tratar las siguientes condiciones en adultos: Explicaremos más sobre el TAG, el trastorno de pánico y cómo Xanax ayuda a tratarlos…
Los síntomas del trastorno de personalidad narcisista pueden incluir grandiosidad, falta de perspicacia, arrogancia y necesidad de elogios. Los síntomas del trastorno narcisista de la personalidad (TNP) suelen ser complejos y solo pueden ser diagnosticados por un profesional de la…
No todos los tipos de abuso infantil muestran signos o indicaciones evidentes. Los niños pueden ser objetivos fáciles para alguien con comportamientos abusivos. Son más pequeños que los adultos, no suelen intimidar físicamente y sus mentes aún tienden a ser…