Muchas cosas pueden descarrilar nuestro enfoque y evitar que logremos nuestro trabajo y lo que es importante para nosotros. La tecnología, por supuesto, es grande. “Las distracciones modernas como las redes sociales están diseñadas para jugar con nuestra psicología”, dijo…
Hay muchos hábitos que he conservado de mi educación católica: me santiguo cuando me siento inseguro, celebro la mayoría de las fiestas católicas y guardo mi rosario en un lugar especial. Desafortunadamente, mi educación religiosa también ha tenido algunos efectos…
Es una cruel ironía que las personas que tienen el trastorno límite de la personalidad (TLP) a menudo tengan más dificultades para encontrar y obtener el tratamiento adecuado de los profesionales de la salud mental. Porque, a diferencia de prácticamente…
Me preocupo por varios adultos jóvenes que conozco. Parecen crónicamente sobrecargados de trabajo, estresados y agotados por las demandas de sus trabajos. Trabajan muchas horas, se saltan el almuerzo y se llevan el trabajo a casa por la noche. Sí,…
Aunque la terapia de conversación y los medicamentos son tratamientos de primera línea para el TAG, también puede encontrar alivio con ciertos remedios caseros y cambios en el estilo de vida. El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un tipo…
El duelo es bastante difícil. Cuando aquellos a quienes amas no entienden tu dolor, puede ser aún más difícil. Todos experimentamos pérdidas, y las pérdidas se presentan de muchas formas y pueden afectar a diferentes personas de diferentes maneras. Sus…
La depresión posparto afecta a muchos nuevos padres. Los cónyuges pueden detectar los signos de esta afección y apoyar a su pareja para que obtenga ayuda. Los nuevos padres suelen esperar cambios en cómo se sienten cuando llega un nuevo…
Ser padre de un niño con trastorno reactivo del apego puede ser agotador y desgarrador. A través de la angustia, sepa que la curación es posible. La mayoría de nosotros no nos damos cuenta de hasta qué punto confiamos en…
En el último artículo titulado Cómo el trauma infantil nos enseña a disociar, analizamos qué es la disociación y cómo se relaciona con el trauma, especialmente el trauma que experimentamos en nuestros años de formación. Si aún no lo ha…
Abres la aplicación para ver qué hay de nuevo en Facebook. A medida que se desplaza hacia abajo a través de las noticias y las experiencias capturadas de sus amigos, comienza a sentirse inquieto e intranquilo. ¿De dónde viene esta…