Desde el punto de vista del desarrollo, luchamos con “encontrarnos a nosotros mismos” como adolescentes y adultos jóvenes. Luego, a menudo repasamos estas preguntas en la mediana edad. Es normal e imprescindible buscar la autocomprensión. Para aceptarnos y establecer un…
Comprender cómo establecer límites personales es esencial para construir y mantener relaciones saludables. Mucha gente sabe lo que significa la palabra “límites” mediopero no tienen idea de lo que son. Puede pensar en los límites como algo así como una…
¿Conoces tu tipo de personalidad y con quién eres más compatible? La prueba de Myers-Briggs tiene como objetivo ayudarlo a averiguarlo. Es natural preguntarse si algunos tipos de personalidades son más compatibles con la tuya, o si otros factores tienen…
Para fortalecer sus relaciones, es posible que desee trabajar en cuatro tipos de intimidad: cercanía física, emocional, intelectual y espiritual. La intimidad, en general, se refiere al nivel de proximidad entre dos personas. Requiere vulnerabilidad, apertura y confianza. Tener intimidad…
El coeficiente de inteligencia (CI) promedio está entre 85 y 115. Pero este número puede variar entre países, estados e incluso regiones geográficas. IQ significa «cociente de inteligencia» y es un estándar de medición utilizado para evaluar la aptitud mental…
El significado de la vida es uno de los mayores misterios del mundo y también una experiencia única e íntima para cada uno de nosotros. Es natural cuestionarlo y querer profundizar más. De hecho, los pensamientos y preguntas existenciales son…
Es posible que en algún momento hayas pensado: “Siento que todos me odian”. Esto es de lo que podría provenir y lo que puede hacer. «¿Todos me odian?» Si alguna vez has tenido la idea, no estás solo. El pensamiento…
¿Alguien en tu vida te deja continuamente confundido, frustrado o culpable? Si es así, es posible que estés lidiando con una persona tóxica. Aquí está cómo hacer frente. La palabra «tóxico» se usa para describir una gran cantidad de problemas…
No hay mejor sentimiento que amar a alguien o ser amado. Sin embargo, ¿es posible amar libremente y sin condiciones? Amor Incondicional, el acto desinteresado de amar a alguien con plena aceptación y sin esperar nada a cambio. Podrías equiparar…
Puede que no siempre sea posible detener los pensamientos intrusivos, y ese no es necesariamente el objetivo. En su lugar, podrías considerar enfocarte en formas de hacerlos menos abrumadores y crear cierta distancia entre tú y el pensamiento. El objetivo…