El cuidado personal, participar en prácticas de duelo y hablar con otras personas que se relacionen pueden ayudarlo durante el proceso de duelo de una mascota. Perder a alguien que amas puede ser devastador, y lo mismo ocurre con la…
¿Te sientes nervioso pero no sabes por qué? Analizamos por qué la ansiedad puede surgir sin una causa clara. Los factores que desencadenan la ansiedad son diferentes para todos y pueden ser sutiles. Muchas personas están familiarizadas con los sentimientos…
La masturbación se considera una actividad saludable y placentera, pero ¿puede convertirse en una adicción? La autoestimulación es una parte integral de la sexualidad humana que proporciona una forma natural de experimentar placer, explorar técnicas sexuales y satisfacer los impulsos…
La manipulación psicológica a menudo se refiere a palabras, omisiones y acciones que intentan controlar cómo se siente, piensa y se comporta otra persona. Esto puede afectar su perspectiva de sí mismos, la relación y el mundo en general. La…
La manipulación es un intento de hacerse con el control de una situación. Una persona manipuladora puede recurrir a diversas tácticas para conseguir lo que quiere. Aprender los signos reveladores puede ayudarlo a protegerse. Escuchar la palabra “no” o sentir…
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Existen tres niveles de autismo para aclarar la cantidad de apoyo que una persona autista podría desear o necesitar. El trastorno del espectro autista (TEA) es una diferencia del neurodesarrollo que puede aparecer de muchas formas. El Manual Diagnóstico y…
Es posible que haya escuchado las palabras «sociópata» y «psicópata» para describir a una persona que vive con un trastorno de personalidad antisocial. Esto es lo que realmente significan. La sociedad ha sensacionalizado palabras como “sociópata” y “psicópata”. Muchas personas…
El ayuno de dopamina es el nombre pegadizo de una moda popular de bienestar. Su cerebro produce dopamina de forma natural, por lo que es imposible «desintoxicarse» de ella. Pero este concepto puede fomentar nuevos comportamientos de autorregulación. La dopamina…
Si te sientes perdido en la vida, estancado, sin motivación o sin rumbo, aquí hay algunas cosas que pueden ayudarte. Aunque la mayoría de la gente no habla de ello, es un sentimiento que mucha gente tiene. Es posible que…