Los suplementos dietéticos pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad, pero es importante conocer los hechos antes de usarlos. Muchos de nosotros nos hemos sentido ansiosos en alguna ocasión. Pero para los millones de personas en todo el mundo…
¿Alguna vez te has preguntado por qué eres tan sensible? Si sientes las cosas profundamente, puedes ser una persona muy sensible. La sensibilidad a menudo se enmarca como un rasgo de personalidad negativo. Es posible que te hayan dicho que…
Con apertura y un enfoque sin prejuicios, la positividad sexual abarca la diversidad de la expresión sexual. El sexo es una parte integral de la experiencia humana. Y durante demasiado tiempo, el tema se ha visto empañado por el estigma,…
Las teorías de la personalidad son el resultado de hipótesis, experimentos, estudios de casos e investigaciones clínicas dirigidas por científicos en el campo de la psicología y el comportamiento humano. La personalidad es tu conjunto único de comportamientos, experiencias, sentimientos…
Las personas pueden cambiar, pero solo si se cumplen algunos requisitos, incluida la autoconciencia y la fuerza de voluntad. Sin embargo, hay algunas excepciones. Su personalidad está formada por una relación dinámica entre sus interacciones, temperamento y entornos. El cambio…
¿Eres culpable de dar consejos no solicitados? Los consejos generalmente tienen la intención de ser útiles. Y muchos de nosotros (incluido yo mismo) ofrecemos orientación y sugerencias, incluso les decimos a otros lo que deben hacer, sin que nos lo…
La invalidación emocional puede ser dañina, pero aprender a reconocerla podría ayudar a prevenir sus efectos. La validación es la aceptación de los pensamientos, sentimientos y emociones de una persona. La invalidación, entonces, es todo lo contrario: cuando los pensamientos,…
Las personas con narcisismo no son inherentemente malas personas. Pero pueden ser desafiantes hasta la fecha. Aquí están las banderas rojas a tener en cuenta. Recientemente comenzaste a salir con alguien encantador y confiado, pero estás comenzando a notar un…
Identificar comportamientos tóxicos en tus padres puede no ser fácil. Puede ser más útil reconocer primero cómo te puede hacer sentir interactuar con ellos. Tus padres pueden tener rasgos tóxicos si las interacciones con ellos te dejan sintiendo: confundido e…
Los términos “sexo y género” a menudo se usan indistintamente, pero significan cosas diferentes. He aquí por qué importa la diferencia. El sexo de una persona se refiere a sus características físicas, como hombre, mujer e intersexual. El género es…