Saber cuándo decir “te amo” no siempre es fácil. Para algunas personas es un momento espontáneo, mientras que para otras decir la palabra L por primera vez puede tomar horas de pensamiento y planificación. La primera vez que dices “te…
Actitudes anticuadas como “los niños grandes no lloran” alientan a los hombres y niños a ocultar sus lágrimas. Pero llorar puede ser curativo, y necesario, para todos los géneros. En muchas culturas alrededor del mundo, se considera tabú que los…
Las dinámicas de poder a menudo juegan un papel importante en las relaciones románticas. Los más comunes son demanda/retirada, distanciamiento/perseguidor y miedo El poder juega un papel en las relaciones, pero no siempre se trata de dominio y sumisión. A…
El trastorno de identidad disociativo es una afección real y no es tan raro como podría imaginar. Vivir con un trastorno de identidad disociativo (TID) significa que puede experimentar cambios entre al menos dos estados de identidad o personalidades separadas.…
Agregar afirmaciones positivas a su rutina diaria puede ayudar a mejorar la salud mental, aumentar la autoestima y promover el bienestar general. Probablemente hayas oído hablar de la autoafirmación, pero es posible que no sepas exactamente lo que significa. Si…
La mayoría de nosotros puede conocer a alguien que podría clasificarse como «monógamo en serie», o una persona que siempre parece estar en una relación. La monogamia en serie es bastante común. Es típico que las personas pasen por fases…
1. Escribiendo tu historia todos los días Eres el dueño de tu vida. ¿Cómo quieres que se vea hoy? «Para mejorar la vida, sugiero considerar lo que le gustaría lograr hoy y la vibra que desea transmitir», dice John Duffy,…
Tu personalidad incluye tus patrones de pensamientos, acciones y emociones. También está influenciado por su temperamento y experiencias. Todo el mundo tiene su propia personalidad única, que puede desarrollarse y cambiar a medida que envejece. En psicología, el estudio de…
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Los suplementos dietéticos pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad, pero es importante conocer los hechos antes de usarlos. Muchos de nosotros nos hemos sentido ansiosos en alguna ocasión. Pero para los millones de personas en todo el mundo…