Si simplemente no puede evitar la sensación de que un pato puede estar mirándolo, esto puede ser un signo de anatidaefobia. Una fobia es una forma de diagnóstico de «fobia específica», caracterizada por un miedo intenso o una preocupación excesiva…
‘La única constante es el cambio’ es una declaración que retrata cómo la vida y todo lo que hay en ella está sujeto a transformación. Aprender a adaptarse es clave para su bienestar general. El cambio está a nuestro alrededor.…
Romper es difícil. Pero con algunos consejos, puedes aprender a terminar tu amistad con cuidado y gracia. Mantener buenas amistades puede aumentar su bienestar. Pero, ¿qué sucede cuando la relación ya no funciona? Tal vez ya no tengan nada en…
¿Me quedo o me voy? Si no le gusta su trabajo, hay maneras de hacerlo soportable, pero ¿cómo sabe cuándo es el momento de dejarlo? Es seguro decir que todos hemos odiado personalmente un trabajo o hemos tenido amigos y…
No todo está en tu cabeza: tu cuerpo también se aferra a los recuerdos del trauma. La terapia somática puede ayudar a liberarlos. La psicoterapia somática es un término general para las terapias que se centran en la conexión mente-cuerpo.…
¿Cómo tratan las madres con rasgos narcisistas a sus hijas? Enumeramos estos comportamientos y explicamos sus efectos duraderos. ¿Su madre lo vio constantemente como una amenaza, lo engañó o lo trató como una extensión de sí misma mientras crecía? Si…
Las personalidades maquiavélicas a menudo manipulan a los demás para conseguir lo que quieren. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a sobrellevarlos. ¿Alguna vez conociste a alguien manipulador? ¿Qué pasa con alguien a quien le gusta tramar o esquematizar? ¿Quizás…
Muchas personas que han tenido una relación con alguien con rasgos narcisistas salen con la pregunta: ¿Puede un narcisista realmente amarte? Una respuesta apresurada sería «No». Sin embargo, existe una clara diferencia entre alguien a quien se le diagnostica un…
Se habla mucho en estos días sobre el amor propio. Suena genial, pero ¿qué significa realmente? ¿Cómo nos amamos a nosotros mismos y por qué es importante? El amor propio significa que te aceptas completamente, te tratas con amabilidad y…
La ansiedad por la noche es común. Si le resulta difícil conciliar el sueño, existen formas de controlar la ansiedad y lograr un sueño reparador. Si está acostado en la cama sintiéndose ansioso, es probable que tenga dificultades para conciliar…