Dependiendo de por qué te sientes ignorado y cómo te hace sentir, es posible superar los sentimientos de invisibilidad de diferentes maneras. En ciertas situaciones embarazosas o estresantes, la invisibilidad temporal puede parecer el superpoder perfecto. Sin embargo, sentirse realmente…
Muchos de nosotros dudamos en decir que no a los demás. Con consejos conscientes como estos, decir que no es una habilidad emocionalmente inteligente que cualquiera puede dominar, ¡de verdad! Son solo dos letras y, sin embargo, decir que no…
La identidad de género es tu experiencia personal de tu género. Analizamos algunos de los muchos términos de identidad de género y lo que significan. Independientemente de las palabras que utilice para describir su identidad (cisgénero, transgénero, otro género o…
Muchos de nuestros más grandes pensadores escribieron sobre la importancia de entendernos a nosotros mismos y vivir auténticamente. Pero vivir auténticamente no es tan fácil como parece. Comenzando en la infancia, se les dijo que cubrieran nuestros sentimientos, a los…
La apatía y una sensación general de desconexión pueden ser signos de entumecimiento emocional, pero no significan necesariamente que seas incapaz de sentir emociones. Estar emocionalmente insensible significa que su experiencia emocional es más baja de lo esperado, amortiguada o…
¿Cómo impacta Elon Musk en la comunidad autista al anunciar que tiene el síndrome de Asperger? Durante su aparición como invitado en “Saturday Night Live (SNL)” el 8 de mayo, el empresario e ícono empresarial Elon Musk anunció a los…
Hay varios medicamentos y terapias disponibles para tratar la ansiedad. Pero, en algunos casos específicos, un profesional de la salud puede usar un medicamento fuera de etiqueta. La ansiedad implica síntomas tanto físicos como mentales y, en la mayoría de…
Los estímulos incluyen tararear, tocar o morderse las uñas inconscientemente. Si su estimulación del TDAH lo calma, ¡genial! Si te distrae o te avergüenza, hay formas de manejarlo. La autoestimulación o «estimulación» se refiere a sonidos o movimientos repetitivos, en…
Para algunas personas, los efectos secundarios que estimulan los cambios de peso pueden ser una preocupación al considerar la medicación para la depresión. Los medicamentos antidepresivos son uno de los tratamientos más comunes y efectivos para la depresión, la ansiedad…
La meditación puede ayudar con la ansiedad, la depresión, el estrés y la tensión muscular. Y un buen guión de relajación puede hacer que sea más fácil entrar en un estado de calma. La vida puede ser estresante. Los desafíos…