A menudo deseamos el afecto y la seguridad de nuestras parejas, pero ¿en qué momento buscar atención se convierte en una señal de alerta? Es natural sentir la necesidad de que tu pareja demuestre cuánto se preocupa por ti. Pueden…
Si está interesado en la terapia, encontrar un terapeuta adecuado para usted es un primer paso importante. Para muchas personas, encontrar un buen terapeuta puede ser un desafío. Es posible que no haya muchas opciones en su área o que…
Un enfoque del yoga basado en el trauma hace que la práctica sea más segura y accesible, abordando las necesidades únicas de los sobrevivientes de trauma. Se supone que el yoga cura, pero para aquellos que han experimentado un trauma,…
No debe confundirse con las rabietas de la infancia, las «crisis de autismo» pueden ocurrir a cualquier edad. Aquí le mostramos cómo hacer frente cuando ocurren. El trastorno del espectro autista (TEA) es una afección del neurodesarrollo que afecta el…
Ser vulnerable en una relación significa tomar un riesgo. Existe la posibilidad de lastimarse, pero también existe la posibilidad de conexión y crecimiento. Abrirse a alguien no siempre es algo fácil de hacer. Podemos temer que si alguien conoce nuestras…
Esta prueba psicológica puede ayudar a los médicos a analizar su personalidad y alguna vez se usó para diagnosticar enfermedades mentales como la esquizofrenia. Los médicos suelen utilizar herramientas y sistemas de clasificación para garantizar la precisión y la coherencia…
Las personas pueden disculparse constantemente por muchas razones, como complacer a las personas o sentimientos de culpa. Pero disculparse excesivamente también puede estar asociado con una condición de salud mental. ¿Alguna vez te has disculpado cuando alguien más se ha…
Nyctophobia es una fobia o miedo a la oscuridad. Es natural tener miedos, pero si tienen un impacto negativo en su vida, es posible que el tratamiento le resulte útil. Si tenía miedo a la oscuridad cuando era niño, tal…
No es raro sentirse incómodo cuando alguien mira fijamente, pero cuando ese sentimiento es extremo, puede ser escopofobia. Muchas personas experimentan cierta ansiedad cuando son el centro de atención, como cuando dan un discurso. Pero si te sientes muy incómodo…
Si a menudo piensas “¿Por qué me pasa todo lo malo a MÍ?” usted puede estar sintiendo autocompasión. Pero puedes escapar de este estado de ánimo. Muchas personas experimentan algún tipo de autocompasión cuando la vida se vuelve estresante. La…