Morir de estrés es poco probable, aunque puede ser posible. Aquí le mostramos cómo el estrés puede afectar su salud, junto con consejos para ayudarlo a controlarlo. El estrés puede sentirse mental y físicamente abrumador a veces, especialmente si ha…
Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión Este es nuestro proceso. Cómo examinamos marcas y productos Psych Central solo le muestra marcas y…
Si tiene TOC de relación, o ROCD, puede vivir con pensamientos no deseados persistentes sobre sus lazos y seres queridos. Quizás tengas lo que la mayoría consideraría una relación ideal. Tu pareja es amorosa, atenta y realmente te apoya. Pero…
Si experimenta síntomas de ansiedad, las investigaciones muestran que aplicar hielo en el nervio vago puede ralentizar el ritmo cardíaco y hacer que su cuerpo se relaje. Una tendencia actual de la que quizás haya oído hablar es poner hielo…
¿Cómo lidias con el abandono emocional? Hay maneras de hacer frente cuando sus necesidades emocionales no han sido satisfechas. El abandono emocional es bastante matizado y complejo. Cuando sucede, pueden estar sucediendo muchas cosas, en ambos lados de la relación.…
Una sensación de energía es la clave para sentirse feliz. Los estudios demuestran que cuando te sientes con energía, te sientes mucho mejor contigo mismo. Por otro lado, cuando te sientes agotado, las tareas que normalmente te harían feliz, como…
La aceptación familiar sigue siendo un problema importante para muchas personas transgénero. Su apoyo podría marcar la diferencia para una persona joven trans, no binaria o que cuestiona su género en su vida. Nos esforzamos por compartir ideas basadas en…
Los pensamientos tímidos pueden ser difíciles de manejar, pero puede tomar medidas para superar este desafiante diálogo interno. ¿Piensas a menudo en cómo te ven los demás o te preocupas por molestar a otras personas? Puede ser más consciente de…
Si bien los medicamentos basados en la evidencia pueden ser la opción para algunos, un suplemento natural está causando revuelo en la comunidad del TDAH. Ya sea que haya escuchado sobre esto en TikTok o lo haya visto en un…
Ciertas trayectorias profesionales en realidad pueden ser atendidas por un diagnóstico de TDAH. Considere encontrar una carrera que se adapte a sus puntos fuertes si vive con síntomas de TDAH. Encontrar el trabajo adecuado puede ser un proceso largo y…