Muchas personas experimentan depresión, mientras que otras simplemente tienen días malos o simplemente se sienten mal consigo mismas. No importa por qué están deprimidos, tristes o desmotivados para hacer cualquier cosa, una cosa es cierta: es un sentimiento difícil de…
La desesperanza es la ausencia de esperanza en tu vida. La esperanza es desear o esperar que sucedan cosas positivas en tu futuro. En general, la esperanza es una emoción optimista conectada con resultados positivos. Cuando te sientes desesperado, puedes…
Una sensación repentina o continua de que algo trágico está a punto de ocurrir se denomina «sensación de muerte inminente». He aquí por qué sucede y los pasos para restaurar la paz interior. Si alguna vez ha tenido una sensación…
Algunas personas autistas no hablan, lo que significa que no usan palabras cuando hablan. En cambio, pueden comunicarse de muchas otras maneras. El término “no verbal” significa sin palabras ni habla, por lo que no es del todo exacto describir…
La serotonina baja puede afectar su bienestar. Aprenda cómo puede aumentar sus niveles de serotonina con alimentos y qué agregar a su dieta. La serotonina es un mensajero químico que produce el tracto digestivo y el sistema nervioso central. Esta…
A menudo, los síntomas de salud mental también pueden afectar su cuerpo. La ansiedad, por ejemplo, podría provocar tensión muscular. Pero esto es manejable. Compartir en PinterestLa ansiedad a veces puede causar dolor y tensión en el cuello y los…
El autismo y el síndrome de Down son condiciones separadas, pero es posible que una persona tenga ambas. Si estás leyendo esto, es posible que conozcas a alguien con síndrome de Down o autista. Incluso puede conocer a alguien con…
Si ha vivido con abuso y se ha sentido apegado a su abusador, es posible que haya experimentado un vínculo traumático. Puede ser una pareja romántica o un padre, o incluso un amigo cercano. Si una persona en tu vida…
En algún momento de la mayoría de las relaciones, las personas se hacen la misma pregunta: «¿Es esta la persona adecuada para mí?» Ya sea que sea nuevo o tenga siete años, es una pregunta inevitable. La pregunta no nace…
El dolor emocional puede sentirse tan presente y abrumador como el dolor físico. Incluso si es desafiante, la curación es posible. Las emociones dolorosas son reales. Existen en una escala de intensidad y pueden provenir de pérdidas aparentemente pequeñas a…