La baja autoestima y las experiencias negligentes con sus primeros cuidadores pueden hacer que necesite y busque constantemente aprobación como adulto. Si tiene dificultades para decidir por su cuenta o se siente infeliz cuando otros no están de acuerdo con…
Cada uno de nosotros expresamos nuestras emociones de manera diferente. Pero si siente que no tiene mucha respuesta emocional a los eventos de la vida, esto es lo que podría significar. Algunas personas sonríen o se ríen a carcajadas cuando…
Obstruir durante una discusión puede protegerlo de la abrumación psicológica, pero para su pareja, puede parecer una evitación deliberada. Sentirse ignorado cuando estás en un momento emocionalmente cargado puede ser frustrante. Está tratando de resolver un problema, pero de repente…
Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión Este es nuestro proceso. Cómo examinamos marcas y productos Psych Central solo le muestra marcas y…
No hay vergüenza en tomar medicamentos para el TDAH. Pero no todos quieren seguir este camino debido a los posibles efectos secundarios, el riesgo de dependencia o simplemente una cuestión de preferencia personal. Si prefiere optar por una opción natural…
Cuando se le pregunta si se “siente triste”, es probable que alguien se pregunte si está triste o infeliz, pero ¿el azul está realmente asociado con los colores de la depresión? El estudio de cómo los colores afectan tu estado…
El modelado, el encadenamiento y el análisis de tareas son conceptos identificados en la literatura de las ciencias del comportamiento o la psicología del comportamiento. Se utilizan comúnmente dentro de los servicios de análisis de comportamiento aplicado. Estos conceptos también…
A veces, te preguntas por qué tu pareja no se compromete por completo con un futuro contigo. ¿Son ‘problemas de compromiso’ o falta de interés? En realidad, podría ser gamofobia. Es natural que muchas personas se sientan ansiosas cuando toman…
Todos pueden tener dificultades para controlar sus reacciones emocionales a veces, es parte del ser humano. Pero si sucede con frecuencia, estas herramientas de regulación pueden ayudar. Estás pasando por un día típico cuando algo cambia. De repente, te sientes…
Las aplicaciones de salud mental pueden ser excelentes herramientas para mejorar su bienestar mental, y muchas se pueden descargar gratis. Muchos de nosotros confiamos en las aplicaciones para ayudarnos a alcanzar nuestras metas diarias y administrar nuestras vidas. Otra área…