Categoría Psique

¿Ver porno puede causar depresión?

Algunas personas ven pornografía para explorar la sexualidad, mejorar la intimidad o aliviar el estrés. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si esta actividad también puede provocar síntomas de depresión? Hay muchas razones por las que las personas consumen contenido…

¿Cómo trabajas en tu relación?

¿Cómo puedes desarrollar una conexión romántica duradera con tu pareja? ¿Cómo se mantiene el amor en una relación? Encontrar a esa persona especial que complemente tus creencias, objetivos y peculiaridades no es algo que suceda todos los días. A veces,…

Cómo expresar gratitud

Muchos expertos creen que los patrones de pensamiento negativos o inútiles y las distorsiones cognitivas pueden contribuir a algunas afecciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad. Abordar las distorsiones cognitivas y los pensamientos inútiles es un principio…