Imagina esto: toda tu realidad ha sido deformada y distorsionada. Has sido violado, manipulado, mentido, ridiculizado, degradado y engañado sin piedad para que creas que estás imaginando cosas. La persona que creías conocer y la vida que construyeron juntos se…
La neuroplasticidad puede permitirle trabajar a nivel estructural de su cerebro para mejorar los síntomas de ansiedad. Ese cerebro tuyo es una cosa hermosa. Desde la niñez en adelante, es una máquina de aprendizaje compleja para ayudarlo a navegar los…
Una persona con enoclofobia puede evitar las multitudes. Pero la terapia, los medicamentos y las estrategias de afrontamiento pueden ayudar. ¿Experimenta miedo extremo cuando está en una multitud? ¿Dejas de lado las invitaciones al cine, conciertos o parques temáticos debido…
Pristiq y Effexor son antidepresivos similares, pero tienen algunas diferencias notables. Los antidepresivos, como Pristiq y Effexor, pueden ser un tratamiento eficaz para la depresión. Su médico también puede recetarlos para la ansiedad y otras condiciones. Ambos medicamentos pueden causar…
Su sentido de sí mismo a menudo revela su perspectiva de quién es usted, su valor intrínseco. Cada persona tiene un espejo mental en su interior que refleja cómo te juzgas a ti mismo y a tu identidad, para bien…
¿Tratando de vencer la depresión? Los pequeños esfuerzos diarios pueden ser más efectivos que los cambios radicales. La depresión no es algo que puedas apagar como un interruptor. No desaparece solo porque alguien te dice que te “endurezcas” o porque…
El matrimonio viene con sus altibajos, pero estos siete principios pueden ayudarlo a crear una relación más saludable con su cónyuge. Compartir en PinterestCualquier pareja puede salir de «Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione». Dicen que no…
En ciertos momentos, la hipervigilancia (permanecer muy alerta) es útil. Pero cuando sucede con demasiada frecuencia, puede comenzar a sentirse agotado. He aquí por qué y cómo hacerle frente. Músculos tensos. Exploración de habitaciones. Una sensación de que algo “malo”…
Si tiene dolor, ansiedad o depresión, su profesional médico puede recomendarle que tome un medicamento recetado llamado Cymbalta. Cymbalta se utiliza para tratar lo siguiente: Para obtener más información sobre cómo Cymbalta trata estas afecciones, puede consultar la sección «¿Se…
¿Qué tan útil es poner un nombre a tus experiencias? Que su terapeuta le dé un diagnóstico de salud mental depende de varios factores. Puede suponer que una parte integral de trabajar con un terapeuta implica recibir un diagnóstico, pero…