Dibujar puede ser un acto de autocuidado: liberar el estrés, impulsar la creatividad y promover la atención plena. La terapia de dibujo, aunque no es un nombre oficial, es esencialmente dibujar como una forma de afrontamiento y cuidado personal. Muchos…
El pensamiento de todo o nada es una distorsión cognitiva común que implica ver el mundo como binario. Divide las experiencias en categorías de «blanco o negro» y «correcto o incorrecto». Pensar en binario puede influir en cómo interpretas y…
Código CPTDescripciónCambio de fecha90791Evaluación diagnóstica psiquiátrica sin servicios médicos90792Evaluación diagnóstica psiquiátrica con servicios médicos90832Psicoterapia individual 30 minutos+90833Psicoterapia individual 30 minutos con servicio de evaluación y manejo (E/M)90834Psicoterapia individual 45 minutos+90836Psicoterapia individual 45 minutos con E/M90837Psicoterapia individual 60 minutos+90838 Psicoterapia individual,…
La inseguridad sobre ti mismo o tu relación puede hacer que sientas una variedad de emociones incómodas. Es posible que experimente celos, lo que puede causar rupturas en su relación o provocar vergüenza. Si tienes un estilo de apego inseguro…
¿Estás pasando por un período de baja motivación o podría ser otra cosa, como el TDAH? Si ha tenido problemas para concentrarse en el trabajo o reunir la energía para completar sus tareas pendientes, puede sentirse frustrante. Puede ser demasiado…
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Ver películas puede ser beneficioso para su salud mental y servir como algo más que un simple pasatiempo o pasatiempo. Ver películas es una actividad que durante mucho tiempo se ha considerado simplemente como un pasatiempo para disfrutar cuando se…
Cansado. Energía baja. Exhausto. Letárgico. Estas son algunas de las formas en que la depresión puede hacerte sentir. De los muchos sentimientos que puede causar la depresión, la fatiga es uno de los más comunes. La fatiga ocurre en más…
Tomar medidas conscientes para el autocuidado y medidas deliberadas con su pareja principal puede ayudar a ir más allá de una aventura. La mayoría de los asuntos son una ráfaga de pasión, secretos y un ímpetu relámpago. Entonces, cuando toda…
La violencia doméstica se trata de poder y control. El abuso puede sucederle a cualquier persona de cualquier raza, género, orientación sexual o religión. Ser lastimado por una pareja íntima o cónyuge puede ser una experiencia muy confusa y traumática…