Categoría Psique

Deprimido sin razón: ¿Qué significa?

Es posible experimentar depresión y sentir que aparentemente no hay razón. En todos los casos, hay ayuda disponible y el tratamiento es efectivo. Es posible que te encuentres experimentando un estado de ánimo persistentemente bajo. Tal vez te sientas irritable…

¿Pueden cambiar los narcisistas?

Las personas con personalidad narcisista pueden aprender a sobrellevar sus síntomas con la ayuda de un profesional. Sin embargo, podrían enfrentar el estigma y los conceptos erróneos generalmente asociados con la afección. Una intensa necesidad de admiración, un fuerte sentido…

6 consejos para dejar de reaccionar de forma exagerada

En psicología, el acto de manejar tu estado emocional se llama “regulación emocional”. Las estrategias de regulación emocional pueden implicar la reducción de las emociones negativas, el aumento de las emociones positivas o ambas. Identifica tus desencadenantes ¿Te encuentras reaccionando…