Categoría Psique

¿Se puede perdonar y olvidar?

El perdón es una habilidad crucial, pero ¿puedes también olvidar lo que estás perdonando, y deberías hacerlo? Todos hemos escuchado el dicho “perdona y olvida” cuando alguien nos ha hecho daño. La idea es que esto mantendrá la paz, preservará…

Aprende a amarte a ti mismo primero

La mayoría de los psicólogos estarán de acuerdo en que ser amado y ser capaz de amar es crucial para nuestra felicidad. Sigmund Freud dijo una vez, “amor y trabajo… trabajo y amor. Eso es todo lo que hay.» Pero…