El miedo al rechazo es uno de nuestros miedos humanos más profundos. Biológicamente conectados con un anhelo de pertenecer, tememos ser vistos de manera crítica. Estamos ansiosos por la perspectiva de ser cortados, degradados o aislados. Tememos estar solos. Tememos…
Adderall puede ayudar a controlar los síntomas del TDAH, pero en algunos casos puede empeorar los síntomas de ansiedad. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una afección común del neurodesarrollo que afecta la forma en que…
Todo terapeuta se encuentra, al menos ocasionalmente, con un cliente que busca ayuda con problemas sexuales de un tipo u otro. Por lo general, estas personas están preocupadas abierta o encubiertamente por demasiado sexo, poco sexo, sexo extraño, sexo adictivo,…
¿Te distraes con pensamientos negativos? Has venido al lugar correcto. Con al menos 6,000 pensamientos al día corriendo por tu mente, algunos de ellos seguramente serán negativos. El problema es que, cuando se apoderan de nuestra mente, los pensamientos negativos…
Alguien con una personalidad cálida puede parecer amable, afectuoso, amigable y receptivo. Sin embargo, no es lo mismo que ser reconfortante. Vas a una fiesta donde conoces a muy poca gente. Mientras estás solo, alguien entabla una conversación contigo. Hacen…
Aunque algunos consumen cannabis medicinal o recreativo para ayudar a aliviar los síntomas del TDAH, la evidencia anecdótica ha intrigado a los investigadores y a algunos profesionales médicos. Algunas personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), una…
Hace un tiempo escribí sobre los cuatro tipos de amigos que necesitas en tu vida para ser más resistente. ¡Ahora hablemos del tipo de amigos que realmente tienes! O al menos los 10 tipos de amigas descritas por la autora…
Las palpitaciones del corazón suelen ser inofensivas y desaparecen por sí solas. Pero también podrían ser una señal de que vives con ansiedad. Si alguna vez se ha dado cuenta repentinamente de los latidos de su corazón, no está solo.…
Si no está seguro de si la terapia se ajusta a su presupuesto, existen alternativas que pueden abrirle puertas que pensaba que estaban cerradas. No siempre es fácil admitir que necesita ayuda de salud mental. Algunas personas sienten vergüenza. Otros…
Los humanos forman muchos tipos de conexiones, entonces, ¿qué hace que las relaciones amorosas sean especiales? Experimentamos muchas relaciones a lo largo de nuestra vida, con una pareja, familia, amigos, colegas y conocidos. También hay diferentes conexiones dentro de estos,…