Los rencores tienden a quedarse, pero puedes dejarlos ir, incluso si la otra persona no lo hace. Su salud emocional y física puede beneficiarse. Un rencor es aferrarse al dolor o la ira hacia otra persona debido a un mal…
El TOC de eventos reales, también llamado TOC de la vida real, implica pensamientos obsesivos sobre eventos que ya sucedieron. Esto es lo que es y cómo identificarlo. Muchos de nosotros repetimos eventos anteriores en nuestra cabeza, especialmente si evocan…
¿Su hijo está siendo coaccionado para que no le guste? Esto se conoce como síndrome de alienación parental narcisista. Es posible que haya descubierto que su relación con sus hijos, que alguna vez fue saludable, se ha vuelto cada vez…
Si tiene ansiedad, estos 15 aceites esenciales calmantes pueden ayudar a promover la claridad y la calma. Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la FDA no supervisa ni regula la pureza o la calidad de…
Si alguien en su vida tiene un patrón de hacerse la víctima, puede sentirse confuso y frustrante. No está solo y hay formas de sobrellevarlo. El trastorno de personalidad narcisista (NPD, por sus siglas en inglés) es una afección de…
Las mujeres tienen casi el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar PTSD en sus vidas. El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) puede ocurrirle a cualquiera que haya experimentado o presenciado un evento traumático.…
El abuso se refiere al trato dañino o perjudicial de otro ser humano que puede incluir maltrato físico, sexual, verbal, psicológico/emocional, intelectual o espiritual. El abuso puede coexistir con la negligencia, que se define como el incumplimiento de las necesidades…
Cuando tenía siete años y me preparaba para mi Primera Comunión, se esperaba que nos confesáramos primero. En los años sesenta, esa era una perspectiva aterradora, que involucraba una cabina oscura, el fuego del infierno y derramar tus entrañas en…
Los pensamientos «negativos» pueden sentirse derrotados, pero varias estrategias pueden ayudarlo a superarlos. Cuando la vida se siente abrumadora, es posible que se pregunte cuándo tomará un descanso. Ha intentado practicar la gratitud, pero nada parece eliminar los sentimientos y…
Si tiene ansiedad o convulsiones, su profesional médico puede recomendarle un medicamento recetado llamado Klonopin. Klonopin se prescribe para tratar las siguientes condiciones: Explicaremos más sobre esto en la sección «¿Para qué toma Klonopin?» sección a continuación. Detalles de Klonopin…