La relación que tiene con su terapeuta puede ser una de las más importantes de su vida. Entonces, ¿cómo terminas las cosas cuando es el momento? Entrar en terapia es un acto increíble de cuidado personal y, a menudo, un…
Las creencias fundamentales son pensamientos y suposiciones fundamentales que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Tus creencias fundamentales pueden afectar todos los aspectos de tu vida, desde la autoimagen hasta las aspiraciones profesionales y tu sentido…
El TEPT complejo (CPTSD) y el trastorno límite de la personalidad comparten algunos síntomas comunes y pueden coexistir. Los síntomas del trastorno de estrés postraumático complejo (CPTSD) y el trastorno límite de la personalidad (BPD) son similares. Pero existen diferencias…
La terapia conductual dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés) puede mejorar los síntomas del trastorno límite de la personalidad (BPD, por sus siglas en inglés) al enseñar habilidades que incluyen la atención plena y la regulación de las emociones.…
La mayoría de las amistades suelen formarse por las mismas razones, por ejemplo, intereses compartidos, apoyo y compañerismo. Sin embargo, el tipo de relación parece diferir entre las relaciones masculinas y femeninas. Los hombres, a diferencia de las mujeres, tienden…
Sentirse no amado de niño puede tener efectos duraderos desde la falta de confianza hasta las condiciones de salud mental, pero la curación es posible. Si tuviste una infancia sin amor y tus necesidades emocionales no fueron satisfechas por tus…
Si tiene pensamientos catastróficos, a menudo puede esperar el peor de los casos. He aquí cómo frenar el razonamiento negativo. Nuestros pensamientos pueden llevarnos a la seguridad oa la supervivencia. Cuando surgen constantemente pensamientos negativos, es posible que se sienta…
La tripofobia, el miedo a los patrones agrupados de agujeros irregulares, es una condición real, pero no necesariamente una fobia. ¿Se siente incómodo, asqueado o temeroso cuando mira vainas de semillas de loto, un panal de abejas o el interior…
Si vive con ansiedad, existen opciones naturales que puede probar para reducir sus niveles de estrés y mejorar sus habilidades de afrontamiento. Algunos de estos remedios naturales para la ansiedad incluirán hierbas y suplementos, pero la mayoría puede incluir cambios…
Miedo a “hacerlo solo”, siempre dudando de sí mismo y dependiendo de la tranquilidad. Entender cómo superar los síntomas de esta condición. El trastorno de personalidad dependiente se define como una necesidad muy intensa y abrumadora de ser atendido, a…