Para sentirnos más conectados con los demás es importante que primero nos conectemos con nosotros mismos. “[W]Necesitamos estar cimentados en quiénes somos antes de poder tener relaciones sanas con los demás”, dijo Jennifer Kogan, LICSW, psicoterapeuta que brinda asesoramiento individual…
Cuando te encuentras con un desencadenante después de un trauma, te sobreviene una fuerte reacción emocional y conductual. Es como si estuvieras reviviendo ese trauma de nuevo. La palabra «provocado» se ha convertido en un término popular para describir cualquier…
Cuando eres una persona muy sensible, tienes una vida interior rica y compleja. Y tiendes a sentirte abrumado, más que las personas no sensibles. Es posible que se sienta abrumado por las luces brillantes, los ruidos fuertes, los olores fuertes,…
Incluso si no tiene ganas en este momento, es posible manejar un episodio de depresión. Un episodio de depresión se refiere a experimentar síntomas de depresión que duran al menos 2 semanas. Esto puede suceder si vive con trastorno bipolar,…
La desensibilización y respuesta por movimientos oculares (EMDR) puede ser un tratamiento eficaz para los síntomas del TOC. Si vive con un trastorno obsesivo compulsivo (TOC), es probable que experimente obsesiones. Estos pensamientos negativos pueden ser abrumadores y generalizados. Incluso…
Tener un estilo de apego inseguro puede causar angustia e incertidumbre. Pero hay formas de hacer la transición a formas más seguras de relacionarse con los demás. Los recuerdos y experiencias de la infancia son únicos e íntimos. A menudo,…
Superar un divorcio y sanar después es posible, incluso si actualmente sientes que estás a la deriva en un mar de incertidumbre. Sentirse perdido después de un divorcio es natural y común. Es posible que te sientas desconectado o triste,…
Si su relación ha terminado, es posible que esté nervioso por sumergir sus pies en la piscina de citas. O puede que te preocupe que nunca vuelvas a encontrar el amor. Tal vez incluso has asumido que tienes mala suerte…
El trastorno neurocognitivo mayor, un nuevo término para la demencia, es un déficit adquirido en su capacidad para pensar que es lo suficientemente grave como para afectar su funcionamiento diario. Los trastornos neurocognitivos pueden conducir a déficits cognitivos en varios…
Las relaciones de explotación crean lazos de traición. Estos ocurren cuando una víctima se vincula con alguien que es destructivo para él o ella. Así, el rehén se convierte en el paladín del secuestrador, la víctima del incesto encubre al…