Tener nuevos nervios de trabajo es común. Si le preocupa que la ansiedad pueda afectar su desempeño, algunas estrategias pueden ayudarlo a sobrellevar su fecha de inicio y más allá. Finalmente conseguiste ese trabajo, pero ahora te sientes un poco…
¿Tienes miedo a la muerte o a morir? ¿Tiene miedo de perder a un ser querido y parece que no puede dejar de pensar en ello? Algunas personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se obsesionan con la muerte. Si esto suena…
También conocido como «cannabis lite», el delta-8 THC está apareciendo en todo Estados Unidos. Una mañana de verano, en un viaje reciente a una ciudad de Nueva York en su mayoría vacunada, paseaba por un encantador vecindario en el sur…
Tu mente es capaz de cosas extraordinarias y protegerte de recuerdos dolorosos y traumáticos puede ser una de ellas. Cuando una experiencia es significativamente impactante y abruma sus mecanismos y recursos innatos de afrontamiento, su cuerpo puede buscar formas de…
La simulación del futuro es una de las herramientas más destacadas pero sutiles que utilizan las personas con fuertes tendencias narcisistas y otros rasgos de personalidad oscuros. De hecho, si ha tenido la desgracia de interactuar con un narcisista, ciertamente…
El PTSD y el trastorno bipolar tienen varios síntomas superpuestos y muchas personas tienen ambos. Aquí le mostramos cómo notar la diferencia. Diagnosticar el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno bipolar o ambos puede ser más complicado de lo…
Mi hija que tiene 18 años encaja en la mayoría de estos ejemplos (narcisistas). Durante el último año, después de su segundo intento de suicidio, probablemente he sido demasiado indulgente con ella por miedo a perderla. Realmente me siento al…
Cuando pasen las vacaciones, es posible que sientas que te invade una ola de tristeza. Pero puede ser tranquilizador saber que hay formas de sobrellevar la situación. Para algunos, la emoción de las fiestas puede traer emoción, alegría y una…
El estrés puede hacer que te sientas exhausto. Es bastante común sentirse cansado en situaciones estresantes. A menudo asociamos el estrés con la inquietud. Sus preocupaciones pueden hacer que se sienta ansioso e inquieto, lo que puede provocarle insomnio. Pero…
Muchas personas autistas también pueden tener tics o síndrome de Tourette. Encontrar opciones de tratamiento puede ayudarlo a reducir la gravedad de los tics. Si tiene movimientos corporales o vocalizaciones incontrolables, es posible que tenga un trastorno de tics o…