¿Te sientes abrumado? Puedes probar estos remedios naturales en casa para aliviar el malestar y promover tu salud mental. Sabemos lo que se siente cuando el estrés se acumula, arrastrándose lentamente o golpeándonos a todos a la vez. Incluso la…
Los niños comienzan a explorar sus cuerpos mucho antes de lo que piensas. Esto es lo que puede esperar. Cuando los padres piensan en hitos en el desarrollo de sus hijos, hay uno del que no se habla tan a…
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Sí, puedes sentirte adicto al estrés. Veamos qué es la adicción al estrés, las señales a tener en cuenta y cómo afrontarla. Con el trabajo, la escuela, el cuidado de los demás y de nosotros mismos, y las responsabilidades que…
A nadie le gusta el rechazo. Pero cuando resulta en un dolor emocional abrumador y persistente, es posible que viva con disforia sensible al rechazo. El rechazo a veces puede hacerte sentir no bienvenido, no apreciado o no deseado. Todas…
Establecer relaciones satisfactorias puede ser gratificante e incluso agregar años a su vida. Sin embargo, pueden requerir un poco de esfuerzo para mantener. Hacer amigos suele ser fácil durante la infancia. El mantenimiento de la amistad como adulto, por otro…
La disfunción ejecutiva, que a menudo ocurre con el TDAH, puede causar problemas con la memoria, el enfoque y la gestión del tiempo. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una afección del neurodesarrollo muy común que…
Sentirse triste, ansioso o lloroso después del sexo es común. Esto se llama disforia poscoital. Si alguna vez has llorado después del sexo, no estás solo. La disforia poscoital (PCD), también conocida como tristeza poscoital (PCT), es una afección en…
El trastorno negativista desafiante (ODD, por sus siglas en inglés) se diagnostica principalmente en niños, pero los adultos también pueden tenerlo. Cualquiera puede tener sentimientos de negatividad y hostilidad ocasionalmente, especialmente cuando la vida presenta contratiempos. Sin embargo, para algunas…
Aunque nos damos cuenta de que una perspectiva negativa y de búsqueda de fallas puede dañar nuestra salud física y emocional, nuestras relaciones, nuestro desempeño laboral y el disfrute de la vida, a veces puede parecer imposible superar una mala…