Algunos síntomas del TDAH, como la hiperactividad, pueden manifestarse como energía extrovertida. Sin embargo, las personas con TDAH suelen tener rasgos introvertidos. La introversión y la extroversión son rasgos de personalidad que te indican a dónde acudes para recargar tus…
El TDAH puede hacer que las relaciones románticas sean más emocionantes… y más desafiantes. Aprenda cómo hacer que su relación prospere, juntos. Nos esforzamos por compartir ideas basadas en diversas experiencias sin estigma ni vergüenza. Esta es una voz poderosa.…
Sentirse solo, incluso cuando está rodeado de gente, no significa que algo ande mal con usted. De hecho, la Dra. Leela R. Magavi, psiquiatra y directora médica regional de Psiquiatría Comunitaria en New Port Beach, California, dice que todos se…
Alrededor del 75% de las personas que van a terapia experimentan algún beneficio, según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. Cuanto más pongas en él, más probablemente obtendrás de él. Sin embargo, es un desafío abrirse a alguien que es, esencialmente,…
ASMR es una tendencia mediática muy popular que utiliza varios estímulos para producir una sensación de hormigueo en el cerebro y promover la relajación. Si alguna vez ha tenido «hormigueo» y se sintió ligeramente eufórico como resultado, es posible que…
Desarrollar una conexión con su terapeuta es parte del proceso. Pero, ¿alguna vez está bien que los abraces? Si ha estado en terapia durante un período de tiempo y siente que va bien, es posible que desee el apoyo de…
¿Con frecuencia se siente agotado y abrumado después de interactuar con los demás? Es posible que estés absorbiendo sin darte cuenta la energía de quienes te rodean. A veces, puede ser difícil para usted averiguar qué emociones son suyas y…
Los límites son necesarios. Son la columna vertebral de todas las relaciones saludables. Sin embargo, eso no significa que vengan fácilmente. Para muchos de nosotros, establecer límites se siente incómodo. Nos sentimos culpables y asustados cuando afirmamos nuestras necesidades. Reuní…
Puede ser una gran decisión comenzar a tener citas en línea. Algunas personas todavía lo ven como un servicio para perdedores que no pueden conocer gente en la vida real. En realidad, es una buena opción para gente normal y…
Repetir pensamientos o frases positivas puede ayudar a controlar los pensamientos negativos asociados con la depresión. Si vive con depresión, la tristeza persistente y el mal humor a veces pueden sentirse debilitantes. Puede encontrar abrumadoras incluso las tareas más simples…