Categoría Psique

Sanar la herida del abandono

La herida del abandono parece ser un área subrepresentada en salud mental. Así como el trauma complejo no figura como un diagnóstico en el DSM, tampoco se menciona el abandono como causa de algunos de los problemas de enfermedades mentales…

10 formas instantáneas de calmarte

Como una persona altamente sensible (como lo define Elaine Aron en su best-seller La persona altamente sensible), me siento abrumado o sobreexcitado fácilmente (no de una manera sexual, no con antidepresivos). He estado recopilando formas de calmarme a lo largo…

Cuando una disculpa no es una disculpa

Reconocer si una disculpa es sincera o no sincera puede ayudarte a responder de una forma en la que te sientas cómodo. Pero puedes decidir cuándo estás listo para ofrecer perdón. Una disculpa poco sincera ocurre cuando no implica remordimiento…

Los 9 mejores libros sobre depresión de 2022

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