Al igual que otros reflejos corporales naturales como bostezar o estornudar, el llanto puede proporcionar una sensación física de satisfacción o alivio cuando permites que suceda en lugar de tratar de reprimirlo. Todos somos diferentes, pero para algunas personas, tener…
¿Puedes acercarte a alguien con problemas de intimidad? Hay varias estrategias que puedes probar si conoces a alguien que evita formar conexiones emocionales. La intimidad está en el corazón de la conexión humana. Familias, amigos y parejas comparten una cercanía…
Es bueno ser egoísta con tu tiempo cuando equilibras las responsabilidades del día a día. Los consejos, como apartar tiempo para «mí mismo», pueden ayudarlo. Puede ser difícil poner nuestras necesidades en primer lugar cuando otros dependen de nuestro apoyo…
La gente a menudo confunde el perfeccionismo con la excelencia. Cuando nos esforzamos por la excelencia, tenemos altos estándares. Y, en general, no hay nada de malo en tener estándares altos. De hecho, puede ser algo bueno. Los altos estándares…
El alismo, también conocido como trastorno del espectro alístico, es un trastorno generalizado del desarrollo que afecta la función social, comunicativa, emocional, cognitiva y conductual de una persona. Los síntomas del alismo varían de moderados a severos y duran toda…
Los pensamientos no deseados e intrusivos y la confusión mental pueden dificultar el sueño, la concentración y el disfrute de la vida. Despejar su mente puede reducir el estrés y aumentar su bienestar. Tus pensamientos pueden afectar la forma en…
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Un gran cuerpo de investigación sugiere que el tapping físico tiene varios beneficios para los síntomas de salud física y mental, incluida la ansiedad. La ansiedad puede ser una condición de salud mental muy abrumadora que afecta a muchas personas…
Si te sientes fatigado, agotado o simplemente cansado, podría ser agotamiento, pero también puede haber más en la historia. Llevas un par de horas en el trabajo. Te sientes inquieto pero también aturdido, así que vas a servirte otra taza…
No existe una «cura» ni un «tratamiento» para el síndrome de Asperger; necesita comprensión y apoyo. Muchas personas se beneficiarán del apoyo que les ayude a vivir en un mundo diseñado para personas no autistas. El síndrome de Asperger es…