Categoría Psique

¿El Stimming alivia la ansiedad?

¿Hacer crujir los nudillos o tamborilear los dedos bajo presión? El pensamiento convencional puede etiquetar estos malos hábitos, pero la ciencia sugiere que la estimulación puede ayudar a calmar la ansiedad. Stimming se considera una parte natural del desarrollo humano.…

Depresión del período: sí, es una cosa

Algunos cambios de humor menstruales pueden ser más que el síndrome premenstrual. Aquí le mostramos cómo notar la diferencia y obtener apoyo. El síndrome premenstrual (SPM) puede tener algunos síntomas bastante incómodos. Antes de tu período, es posible que experimentes…