Si sospecha abuso religioso, pregunte a sus clientes esto: ¿se exige perfeccionismo espiritual? ¿Tienes miedo de no ser aceptado? ¿El narcisista en tu vida tiene expectativas espirituales locamente ridículas e inverosímiles? Hubo un tiempo en que tus creencias religiosas te…
La terapia está diseñada para ayudarlo a sentirse mejor y vivir mejor. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a comenzar. La terapia, también conocida como psicoterapia, terapia de conversación o asesoramiento, tiene como objetivo ayudarlo a abordar las emociones, los…
Las personas pueden usar metáforas para ayudar a explicar su experiencia con la depresión para ayudar a otros a conceptualizar conceptos abstractos en un lenguaje más fácil de entender. Probablemente hables o escribas en metáforas sin pensar en ello la…
Nuestro pasado da forma a nuestro presente y nos ayuda a identificar quiénes somos y hacia dónde nos dirigimos. Entonces, es natural usar nuestras experiencias pasadas como punto de referencia para nuestra situación actual. Las elecciones que hacemos por nosotros…
Reprimir tus emociones porque les tienes miedo puede ser malo para tu salud física y mental. Esto es lo que debe hacer en su lugar. Cuando un niño pequeño siente una emoción «grande», como ira o tristeza, tiende a tener…
Nunca sabemos realmente en qué nos estamos metiendo con las relaciones románticas, pero cuando el trastorno bipolar es parte de su relación, ayuda tener una idea de cómo vivir y amar a través de él. Nos esforzamos por compartir ideas…
Generar confianza, escuchar para comprender y establecer límites puede ayudarlo a comunicarse de manera efectiva con un amigo que tiene diferentes puntos de vista políticos. Si cree que es difícil hablar de política con amigos y familiares en estos días,…
Los síntomas sensoriomotores en el TOC implican una preocupación por las sensaciones o procesos corporales, como respirar, parpadear o concentrarse en los latidos del corazón. El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una condición de salud mental que involucra pensamientos y comportamientos…
El comportamiento típico de los niños pequeños y los síntomas del TDAH tienden a superponerse. Incluso si su niño pequeño tiene TDAH, es posible que no reciba un diagnóstico hasta que sea mayor. Si su niño pequeño tiene problemas para…
Si experimenta fobia a los peces, puede evitar los acuarios o los mercados de pescado. Pero hay estrategias disponibles para ayudarlo a sobrellevarlo. Los peces no son necesariamente las criaturas más adorables para mirar (u oler). Pero para algunas personas,…