Categoría Psique

Cómo entender mejor a tu pareja

Todos queremos ser vistos, escuchados y comprendidos. Queremos esto especialmente de nuestros socios. Queremos que nuestros socios digan, Sí, estoy escuchando. Si lo entendi. Sí, entiendo tu dolor. Siento que duela, y estoy aquí. Queremos que nuestros socios se interesen…

La diferencia entre bondad y compasión

Desde una perspectiva radicalmente abierta de DBT (RO DBT), enseñamos que la amabilidad es nuestra habilidad principal. Esta entrada de blog explora la diferencia entre bondad y compasión y por qué RO considera que los actos de bondad son tan…