Categoría Psique

Padres deprimidos y los efectos en sus hijos

Las escuelas informan que cada vez ingresan más niños que parecen incapaces de cumplir con las demandas básicas de sentarse, prestar atención y controlarse a sí mismos. Cada vez más niños son colocados en programas de educación especial. El número…

Mindfulness y el arte de comer chocolate

Puedes traer chocolate a tu próxima sesión de meditación para involucrar tus sentidos, enfocar la mente y disfrutar de un toque de dulzura. Si está buscando un nuevo tipo de meditación, o si aún no ha intentado meditar, la meditación…

Pasatiempos y TDAH

Google nos dice que un pasatiempo es “una actividad que se realiza en el tiempo libre por placer”. Esta definición destila moderación, relajación. Las palabras clave aquí son «ocio» y «placer». Me hace pensar en alguien holgazaneando perezosamente en el…