Las rupturas son únicas y, a menudo, dolorosas, pero pueden presentar una rara oportunidad para la autorreflexión y el crecimiento. Las rupturas pueden significar diferentes cosas para diferentes personas, dependiendo de sus circunstancias. ¿Iniciaste tú el final de la relación?…
Los problemas para dormir, las carreras mentales y la irritabilidad son solo algunos de los síntomas en los que se superponen el trastorno bipolar y la ansiedad. ¿En qué se diferencian? Para muchas personas, los síntomas asociados con el trastorno…
Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, podemos ganar una pequeña comisión Este es nuestro proceso. Cómo examinamos marcas y productos Psych Central solo le muestra marcas y…
La depresión puede disminuir las cosas que nos traen alegría, pero no tiene que ser permanente. Podemos recuperar terreno y hacernos más fuertes. Nos esforzamos por compartir ideas basadas en diversas experiencias sin estigma ni vergüenza. Esta es una voz…
Casi todo el mundo experimenta ansiedad de vez en cuando. Aceptar y reformular la ansiedad puede hacernos mucho bien. Es posible que esté familiarizado con cómo se siente la ansiedad. Tal vez una gran presentación de trabajo desencadene una cascada…
Las obsesiones en el TOC pueden tener muchos temas. Uno de ellos son los pensamientos suicidas, pero eso no significa que quieras actuar en consecuencia. Advertencia de contenido: este artículo contiene ejemplos explícitos de pensamientos suicidas que podrían ser molestos…
El TOC, también conocido como el «trastorno de la duda», puede hacer que te cuestiones cosas de las que estabas seguro hace solo 5 minutos. El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afección de salud mental en la que experimenta pensamientos…
Todos conocemos personas que cantan sus propias alabanzas en cada oportunidad laboral o social. A veces puede preguntarse si saben algo sobre la confianza en sí mismo que usted no sabe. Tal vez su molesto hábito sea una señal de…
¿Está más ansioso después de recuperarse de COVID-19? Los expertos han denominado a este nuevo fenómeno «ansiedad post-COVID». Es difícil creer que hace solo 2 años, el SARS-CoV-2 no existía. Íbamos por nuestras vidas estrechando manos con extraños, aceptando ese…
Escuchar es parte de nuestras horas de vigilia, pero a veces es fácil desconectarse. Comprender por qué no está escuchando bien y cómo mejorar sus habilidades auditivas puede abrir sus oídos para escuchar más. Todos los días escuchamos palabras que…