Recientemente se me acercó una mujer agotada en una estación de tren que estaba al borde de las lágrimas. Con una voz inestable y temblorosa y un comportamiento tembloroso, explicó que se había estado acercando a extraños durante varias horas,…
El estrés puede tener efectos tanto físicos como cognitivos. Aquí hay 5 signos cognitivos de estrés y cómo esto puede afectarlo más adelante en la vida. El estrés es una respuesta humana natural que desarrollamos para ser conscientes y protegernos…
Todos experimentan dudas sobre sí mismos. Es una de las preocupaciones más comunes que la psicoterapeuta Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, encuentra en su terapia y orientación profesional. La duda se manifiesta de diferentes maneras. Podría manifestarse como buscar consejo o…
Los medicamentos antipsicóticos se usan principalmente para tratar ciertas afecciones de salud mental o síntomas de psicosis, como alucinaciones o delirios. Como la mayoría de los otros medicamentos, los medicamentos antipsicóticos pueden tener ciertos efectos secundarios. Estos pueden variar desde…
Puede ser difícil lidiar con el costo que la búsqueda de empleo puede tener en su energía, optimismo y autoestima. Es posible que se sienta desesperanzado, desmotivado para comenzar a postularse para nuevos trabajos, o que las tareas simples tomen…
Muchos de nosotros tenemos una relación dudosa con el tiempo. En gran parte, lo resentimos. Porque cuando preferimos que el tiempo vaya más lento, parece que, casi a propósito, corre y escápate de nosotros. Esta es la razón por la…
El TOC social se refiere a experimentar obsesiones y compulsiones en torno al miedo a ser rechazado, juzgado o humillado por otros. También puede referirse a síntomas superpuestos de TOC y ansiedad social. El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afección…
DMT, o la molécula espiritual, tiene un efecto profundo en la conciencia humana. DMT, o su nombre químico N, N-dimetiltriptamina, es una droga psicodélica que se encuentra en toda la naturaleza. Con efectos similares a los psicodélicos como el LSD…
La teoría principal detrás de la TCC es que sus pensamientos, sentimientos y comportamiento se impactan entre sí. Usando técnicas específicas de terapia cognitiva conductual (TCC), puede reemplazar los patrones de pensamiento problemáticos con otros más positivos o útiles. Este…
El duelo traumático es una forma de duelo que ocurre en respuesta a una pérdida repentina e inesperada. El duelo siempre es difícil. Y cuando una pérdida es repentina, hacer frente a las consecuencias puede resultar imposiblemente difícil. Todo el…