Ya conoces a los gamers… Son adolescentes o adultos jóvenes, perezosos, perezosos, sin motivación y pasan todo su tiempo, bueno, juego de azar. También suelen ser poco atractivos, probablemente gordos y pálidos por pasar tanto tiempo adentro jugando videojuegos. Bueno,…
Si se supone que debe sentir ansiedad durante momentos peligrosos o estresantes, ¿cómo sabe si necesita medicamentos para la ansiedad? Casi todo el mundo experimenta ansiedad en algún momento de su vida. Es una forma en que su cuerpo le…
El optimismo generalmente se considera un atributo deseable, pero muchos creen que en realidad solo es útil si es realista. El Dr. Martin Seligman, expresidente de la Asociación Americana de Psicología y legendario investigador en el campo del optimismo, descubrió…
Los trastornos de personalidad del grupo C incluyen personalidades evitativas, dependientes y obsesivo-compulsivas. Los trastornos de personalidad son condiciones de salud mental que involucran una serie de rasgos de personalidad y patrones de pensamiento y comportamiento que pueden generar mucha…
Si bien no existe una cura para el TDAH, encontrar un buen terapeuta puede ayudar a reducir los síntomas y desarrollar la autoestima. Los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) pueden conducir a una variedad de…
La atención plena y conectarse a tierra en los momentos en que se siente ansioso por tener ansiedad puede ayudar a aliviar los síntomas. Para algunas personas, la ansiedad puede lanzarlas a un ciclo que puede ser difícil de romper.…
Los sentimientos de indignidad pueden ocurrir en cualquier persona de vez en cuando. Si persisten, puede tomar medidas para revertirlos. Cuando se siente desafiado por sentimientos de indignidad, puede pensar que no merece buenas calificaciones, un ascenso en el trabajo,…
Todos tenemos expectativas poco realistas, aunque podemos darnos cuenta solo cuando resultan contraproducentes. Esto es lo que debe hacer si sus expectativas son demasiado altas. Todos nosotros tenemos expectativas poco realistas. De hecho, la mayor expectativa poco realista es que…
Cuando alguien que te importa está estresado, hay formas prácticas en las que puedes ayudar de manera solidaria. Todo el mundo experimenta estrés de vez en cuando. Cuando alguien cercano a usted se siente abrumado, puede ser fácil ponerse en…
No se puede saber si alguien tiene trastorno bipolar al mirarle los ojos, pero el trastorno bipolar podría afectar la visión en formas más pequeñas. Muchas personas malinterpretan el trastorno bipolar y tienen algunos conceptos erróneos al respecto. Una idea…