Cuando Nita Sweeney decidió empezar a correr a los 49 años, sus pensamientos sonaban así: “Eres viejo, gordo y lento. Te ves raro con esa ropa y ni siquiera es la ropa adecuada de todos modos. La gente se reirá…
Los productos agrícolas, los probióticos y el pescado azul pueden ayudar con el trastorno bipolar, mientras que el alcohol, el azúcar y la cafeína pueden afectar negativamente los síntomas. Durante muchos años, la gente creía que el cerebro funcionaba solo…
Si usted es un padre o cuidador con mucho en su plato, puede sentir la obligación de «hacerlo todo». Y si decir que no o pedir ayuda te hace sentir culpable o egoísta, puedes aprender a establecer límites. Latham Thomas,…
¿No te gustaría tener una bola mágica para determinar quién era una persona tóxica cada vez que conoces a alguien nuevo? ¿Alguna clarividencia a la velocidad del rayo que podría alejarte de inmediato de cualquier daño que pueda representar para…
Algunos síntomas de la esquizofrenia y el trastorno bipolar pueden superponerse o manifestarse de manera similar. ¿Cómo sabes con cuál estás tratando? Experimentar cambios constantes en el estado de ánimo puede ser un síntoma de diferentes trastornos de salud mental.…
Le han diagnosticado trastorno bipolar, o tal vez su ser querido también. Y te estás preguntando, cual es el mejor tratamiento ¿Qué funciona realmente? ¿Qué diablos hago? Debido a que el trastorno bipolar es una afección crónica y compleja, manejarlo…
Muchas personas podrían afirmar que, al menos en un momento de sus vidas, podrían clasificarse como «ratas de carga» o «desordenadores de armario». Sin embargo, el acaparamiento compulsivo es un trastorno de ansiedad que implica mucho más que guardar papeles…
Las buenas notas están de moda en estos días. Se supone que miden qué tan inteligente y trabajador eres. Los estudiantes se esfuerzan por obtener un GPA alto, con el objetivo de ser admitidos en una de las mejores universidades.…
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Llevamos vidas más significativas cuando pensamos en nuestras necesidades, valores y propósitos en este mundo y dejamos que esas cosas guíen nuestras acciones y decisiones. Lo mismo es cierto para las relaciones románticas. La psicóloga Susan Orenstein, Ph.D, ayuda a…