“Cuando la compasión despierta en tu corazón, puedes ser más honesto contigo mismo”. – Mingyur Rinpoché ¿Te mientes a ti mismo? ¿Quizá sólo un poco? ¿Quizás mucho? Sea cual sea la respuesta, no estás solo. La mayoría de la gente…
Una de mis lectoras está trabajando en la autoexploración y en conocerse mejor a sí misma y me escribió diciendo que realmente le está costando identificar pasatiempos e intereses. ¡Esto es muy común! Muchos de nosotros perdemos la noción de…
Control. ¿Alguna vez lo has experimentado a manos de alguien cercano a ti? ¿Qué pasa con un cónyuge, un colega, un jefe, un amigo o un miembro de la familia? ¡A veces incluso puede ser controlado por un vecino! Control…
¿Cómo es ser amable contigo mismo? Depende de lo que traiga tú alegría y paz. En suma, se trata de conectarse con aquellas cosas que te hacen sentir bien contigo mismo y con el mundo que te rodea. 1. Ser…
Los hijos de padres narcisistas se ven impulsados por la falta de confianza. Criados por un padre egocéntrico, competitivo y arrogante, sienten que nunca podrán estar a la altura o ser suficientes para obtener la aprobación de su padre. Su…
La clave de la felicidad es satisfacer nuestras necesidades. Aunque los codependientes son muy buenos para satisfacer las necesidades de otras personas, muchos no tienen ni idea de sus propias necesidades. Tienen problemas para identificar, expresar y satisfacer sus necesidades…
El trastorno bipolar puede afectar todas las áreas de su vida. Pero los medicamentos para la afección pueden ayudar a estabilizar su estado de ánimo y reducir sus síntomas. El trastorno bipolar es una afección de salud mental grave en…
Quería desesperadamente hablar con Suchin y Lucky, los hijos de 8 años de edad de los amigos de mis padres que nos visitaban desde la India. Pero mi ansiedad, el pensamiento circular y las preguntas hipotéticas sacaron lo mejor de…
Con esta publicación, continuamos con nuestra especie de serie quincenal sobre medicamentos utilizados para tratar el trastorno bipolar y los síntomas relacionados. Hace unas semanas comenzamos nuestra cobertura de la antidepresivos SSNRI con Effexor (venlafaxina). SSNRI son Inhibidores selectivos de…
Las concepciones del TDAH están cambiando la forma en que algunos investigadores piensan sobre la afección. Los estudios sugieren que las personas con TDAH tienen diferentes procesos de pensamiento. De vez en cuando, la mayoría de nosotros experimenta fallas ocasionales…