Tienen depresión y quieres ayudar. ¿Cómo expresas interés o preocupación de una manera que realmente ayude? La tristeza, al igual que la felicidad, es una reacción y puede ser un estado de ánimo. Sin embargo, la depresión comienza en las…
La invalidación traumática puede dañar su autoestima y su salud mental. La curación es posible a través de la terapia y el apoyo. Se siente bien recibir la validación de quienes nos rodean. Esto es cuando otros reconocen y afirman…
Escucharás a muchas personas decir «simplemente ya no estamos ‘enamorados’ el uno del otro». Pero las relaciones no se desmoronan naturalmente, según Susan Orenstein, psicóloga licenciada y experta en relaciones en Cary, NC. Otras razones a menudo subyacen a la…
Vivir con depresión puede hacer que incluso las decisiones más pequeñas sean un desafío, pero hay maneras de ayudar a que la toma de decisiones sea más fácil. Sentimientos de soledad o tristeza, pérdida de interés en las cosas que…
Los cambios de humor extremos y los ciclos altos y bajos pueden ser más que solo hormonas adolescentes. El trastorno bipolar en los niños es posible. Como padre, probablemente haya llegado a esperar rebelión y arrebatos de sus hijos. Las…
La esquizofrenia no es reversible, pero la medicación y el apoyo pueden hacer que los síntomas sean más manejables. La esquizofrenia es una condición psiquiátrica compleja que afecta la forma en que piensas, sientes, te comportas e interpretas la realidad.…
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El aislamiento es un síntoma de la esquizofrenia. Estar sin hogar es aislarse de la sociedad, que es la manifestación extrema de la condición de salud mental. La presentadora Rachel Star Withers y el copresentador Gabe Howard exploran cómo los…
Algunos creen que controlar la ansiedad y el estrés podría ser tan fácil como visitar a su acupunturista local. ¿Qué dice la investigación? La mayoría de las personas experimentan algún nivel de ansiedad o estrés en la vida diaria. Puede…
Existe un término en psicología conocido como “distorsión cognitiva”. Esto es cuando tu mente te convence de que algo es verdad, cuando en realidad no lo es. Estos pensamientos son inexactos y refuerzan el pensamiento negativo. Esto es un problema…