La depresión no se ve igual en todos. Puedes sonreír y parecer contento y aún así tener depresión. Si bien podría pensar que notaría signos de depresión en alguien, no siempre es así. Si experimenta depresión sonriente, puede parecer perfectamente…
La manipulación y la deshonestidad pueden ser rasgos tóxicos comunes. Aquí le mostramos cómo identificarlos y tratarlos en las personas en su vida. Probablemente haya escuchado la palabra «tóxico» utilizada para describir a las personas y sus acciones. Pero, ¿qué…
“Hay dos cosas duraderas que les damos a nuestros hijos. Uno son raíces y el otro son alas”. He tenido esta cita en mi pared desde que mis hijos (ahora adultos) eran muy pequeños. Esta frase resume perfectamente el papel…
Desde la época de los antiguos, los sueños han sido pensados como vehículos para otras comunicaciones mundanas. También se han utilizado como lentes para ver mejor las complejidades de la vida en el estado de vigilia. Como terapeuta integrador con…
La decepción es una emoción que a muchos les cuesta entender y manejar. Por ejemplo, cuando su equipo deportivo favorito pierde el juego de campeonato (como lo hizo el nuestro recientemente en Australia Occidental), puede ser un golpe realmente amargo.…
La musicoterapia puede ayudar a algunas personas autistas a comunicarse, conectarse socialmente y expresarse, y también a hacer buena música. Cuando Ethan comenzó la musicoterapia para el autismo cuando era niño, hablaba poco y se escondía debajo del piano. Quince…
Vivir con un trastorno de estrés postraumático complejo puede tensar incluso las relaciones más sólidas, pero hay un camino hacia la curación. Probablemente esté familiarizado con el trastorno de estrés postraumático (TEPT), un trastorno de ansiedad que ocurre después de…
No necesitas la metáfora del “perro negro” para hablar de depresión. Aunque una metáfora puede ayudarlo a visualizar su condición, no es necesaria para controlar los síntomas. Los seres humanos a lo largo de los siglos han tenido que encontrar…
La terapia de conversación puede ofrecerle muchos beneficios, como oportunidades para desarrollar habilidades de afrontamiento y abordar pensamientos o comportamientos inútiles. La terapia es una forma efectiva de ayudar a controlar su salud mental. Las personas participan en psicoterapia, también…
La impulsividad, la falta de atención y la «ceguera del tiempo» pueden contribuir a la tardanza. Comprender las causas de las tardanzas crónicas puede ayudarlo a mejorar su puntualidad. Si tiene trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), es…