El tacto enriquece nuestras vidas. Una caricia de un ser querido. La sensación de una camiseta de algodón gastada. Un beso atípico de un niño. El resorte de masa siendo amasado. El suave pétalo de una rosa. Pero algunas personas…
Un buen matrimonio es mejores amigos con pasión. Sin la pasión, solo tienes una amistad. Para algunos, ser compañeros es suficiente. Pero para la mayoría, no lo es. Una de las principales víctimas del ritmo acelerado del matrimonio moderno es…
Si tiene TDAH, es posible que tenga problemas para quedarse quieto, pero hay formas de aprovechar los comportamientos de inquietud para ayudar a mejorar su concentración. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) puede hacer que sea difícil…
Muchas personas con depresión eligen terapia o antidepresivos para tratar sus síntomas. Sin embargo, existen beneficios al combinar tratamientos. Compartir en PinterestFotografías de izquierda a derecha: kkgas/Stocksy United, Nattawut Lakjit /EyeEm/Getty Images La depresión puede ser compleja. Un tratamiento que…
Es posible hacer frente a los síntomas del trastorno bipolar por su cuenta, incluso si a veces puede parecer un verdadero desafío. Compartir en PinterestLas estrategias de autoayuda pueden ayudarlo a sobrellevar el trastorno bipolar. (Imágenes Cavan / Getty Images)…
Cuando te crías en una familia narcisista, puedes sentir que no hay ayuda. Los padres que son narcisistas a menudo se enfocan en sí mismos. Se relacionarán con sus hijos como «auto-adjuntos» que sirven para apoyarlos a ellos y a…
La semana pasada, el New York Times publicó un artículo fascinante sobre Marsha Linehan, profesora de psicología en la Universidad de Washington y desarrolladora original de la terapia conductual dialéctica (DBT), una modificación de la terapia cognitiva conductual (TCC) estándar,…
Hablar dormido es una ocurrencia bastante común. Pero, ¿es totalmente inofensivo o podría ser un signo de una afección subyacente? ¿Alguna vez te has despertado porque estabas hablando en sueños? Hablar dormidos es bastante común entre los niños, y alrededor…
El duelo puede involucrar diferentes emociones e incluso respuestas físicas, incluido el cansancio o la fatiga. Aquí está cómo hacer frente. Navegar por una pérdida puede resultar pesado por muchas razones. Y además de los desafíos emocionales, el duelo puede…
¿Sentirse solo puede convertirse en depresión? ¿O la depresión te hace sentir solo? Comprender el vínculo entre los dos puede ayudarlo a sobrellevar la situación. La soledad puede golpearte duro a veces. Puede venir con sentimientos de desesperanza, tristeza y…