El trastorno bipolar implica experimentar episodios de humor como depresión y manía. Sin embargo, algunas personas también pueden experimentar alucinaciones. Este es el por qué. La manía, la hipomanía y la depresión son los síntomas formales del trastorno bipolar. Pero,…
Estos son algunos métodos efectivos que las personas con TDAH pueden usar para manejar los desafíos en la escuela. 1. Haz un chequeo corporal “Siempre empiezo con el chequeo corporal”, dice el entrenador y tutor de TDAH Kit Savage. “No…
¡Oh, qué telaraña tan enredada tejemos cuando primero practicamos el engaño! Sir Walter Scott escribió esta famosa línea en su poema titulado Marmion, una pieza escrita sobre la Batalla de Flodden (1808). El poema narra una historia centrada en un…
Muchos de nosotros descartamos nuestras emociones. Pensamos en ellos como caprichosos e inconvenientes. Creemos que estancan la resolución de problemas. Creemos que toman demasiado tiempo para procesar, y no podemos darnos el lujo de simplemente sentarnos y guisar. Si crecimos…
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Hay muchas causas fundamentales subyacentes para la procrastinación, y la causa específica variará según la persona. Sin embargo, las causas a menudo están relacionadas entre sí y muchas de ellas deben abordarse adecuadamente antes de vencer la procrastinación. Pensamientos y…
Los pensamientos negativos o inútiles a menudo son automáticos, pero no tienen que tomar el control de usted. Con unos pocos consejos, puedes aprender a tolerar tu crítica interna sin quedar empantanado por ella. Esta es la Parte 3 de…
Una resaca de migraña o posdromo puede implicar síntomas como sensación de agotamiento, cambios de humor y dificultad para concentrarse. Podría sentirse similar a una resaca de alcohol, con algunas diferencias. Después de que el dolor intenso de un episodio…
El aceite de pescado tiene muchos beneficios para la salud física y mental, uno de los cuales puede ser ayudar a reducir la ansiedad de algunas personas. La ansiedad es parte de la vida. Ya sea que el suyo sea…
¿No puedes dejar de dormir la siesta? Vivir con depresión puede significar muchas cosas, incluida la necesidad de tomar «siestas de depresión». La vida puede ser agotadora, o al menos a menudo se siente así cuando vives con depresión. Si…