El alcoholismo o cualquier tipo de adicción afecta de alguna manera a todos los miembros de la familia. Sharon Wegscheider-Cruse, una respetada experta en el campo de las adicciones y la codependencia, identificó seis roles principales en una familia alcohólica…
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En mi libro Mejor que antes, describo las muchas estrategias que podemos usar para cambiar nuestros hábitos. Todos tenemos nuestros favoritos, pero creo que la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que la estrategia de las golosinas es la…
Las personas con TDAH tienen un mayor riesgo de migraña y viceversa. Este es el por qué. La migraña y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) son dos afecciones neurológicas que ocurren juntas con más frecuencia de…
La música puede ser muy terapéutica. Puedes cosechar los beneficios de escuchar, sin importar el género que te guste. El cerebro humano responde a la música de formas fascinantes. Muchas personas pueden identificar la música como una forma de expresión…
Algunos padres con trastorno de personalidad narcisista (NPD, por sus siglas en inglés) tienden a tratar a sus hijos adultos como una extensión de ellos mismos. Así es como puede hacer frente. La infantilización de los hijos adultos puede ser…
El trauma heredado puede dejar huellas profundas en su bienestar general. Así es como indagar en tu pasado podría ayudarte a ti mismo en el presente y en el futuro. Las respuestas al trauma que experimenta hoy a veces pueden…
Todo el mundo tiene pensamientos irracionales y negativos de vez en cuando. Pero, ¿qué sucede cuando se vuelven frecuentes e intensos? Hay momentos en los que vemos las cosas más negativas de lo que realmente son. No importa lo que…
Todos buscamos amor, apoyo y cuidado en nuestras relaciones. Ya sea que desee enriquecer una relación saludable, actualice la que comenzó a sentirse como una compañero de cuarto matrimonio, o para rescatar a un moribundo, hay una cosa a tener…
El trastorno esquizoafectivo puede incluir síntomas como alucinaciones, delirios, manía, depresión y pensamiento desorganizado. Cuando vive con un trastorno esquizoafectivo, puede experimentar síntomas tanto de esquizofrenia como de un trastorno del estado de ánimo. De hecho, algunas personas, incluidos muchos…