La crianza basada en el miedo puede afectar el desarrollo de su hijo, su salud mental y su relación con ellos. Cuando usted es padre, hay momentos en que su hijo hará algo que puede disgustarlo o decepcionarlo. Tal vez…
Es natural que tu mente recuerde eventos dolorosos. Pero si estos pensamientos interfieren con su vida cotidiana, existen estrategias que pueden ayudar. Puede haber algunas cosas que recuerdes que desearías no haber hecho. Tal vez perdiste a alguien cercano a…
La vida te dará cualquier experiencia que sea más útil para la evolución de tu conciencia.~Eckhart Tolle, Una Nueva Tierra El progreso personal y profesional no es lineal. Ver diagrama: Todos pasamos por contratiempos como parte normal de la vida.…
Sentirse desagradable es doloroso. Por ejemplo, cuando un hombre comienza a mostrar interés por Julia, ella, tarde o temprano, recordará que es desagradable y se comportará en consecuencia. Ella no puede creer que él pueda amarla. Debe estar mintiendo. Su…
Los efectos del trauma pueden persistir. Si a veces te falta claridad mental y te sientes fatigado, es posible que estés experimentando confusión mental relacionada con el PTSD. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede surgir después de experimentar un…
Una conversación de entrevista motivacional exitosa tiene cuatro procesos diferentes: participación, enfoque, evocación y planificación. Los pasos a menudo no son lineales. La entrevista motivacional (EM) es un estilo de orientación o asesoramiento basado en la idea fundamental de que…
Las personas de diferentes géneros experimentan el TDAH de maneras únicas, pero aún se necesitan más estudios para descubrir exactamente por qué y cómo. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) afecta a personas de todas las identidades…
Puede que le venga a la mente el mantra cómico «pruébese a sí mismo», pero el cuidado personal no es un derroche sin cuidado. Las investigaciones muestran que el cuidado personal mejora su salud, sus decisiones y sus acciones cotidianas.…
Perder a un padre por suicidio puede provocar sentimientos de ira, culpa y arrepentimiento. Las estrategias de afrontamiento, las herramientas y otros recursos pueden ayudar a controlar esos sentimientos. La pérdida de un padre puede ser uno de los eventos…
Zonas de confort. Suelen tener mucha mala prensa. Se nos dice regularmente que son algo de lo que tenemos que “rompernos” o “aplastarnos” para poder progresar y crecer como seres humanos. He perdido la cuenta de la cantidad de diagramas…