Muchas personas con TOC también experimentan hiperresponsabilidad: la idea de que podemos y debemos controlar las cosas que están fuera de nuestro alcance. Todos asumimos la responsabilidad de prevenir daños: manejamos con cuidado para evitar accidentes, cerramos nuestras casas para…
Los amigos juegan un papel importante en nuestras vidas. Un amigo es un confidente de confianza, alguien que te entiende como nadie, y una fuente de diversión y consuelo. Un verdadero amigo te cubre las espaldas y te apoya en…
¿Es su flujo de efectivo tan ilimitado como su energía en este momento, tan fluido como todas estas compras recientes? ¿O es esto un síntoma de manía bipolar? Para muchos, sentirse envalentonado es a menudo una fuerza positiva en la…
Las primeras sesiones de terapia con Trina fueron paseos en montaña rusa. Un segundo estaba emocionada por un nuevo trabajo y todas las posibilidades que presentaba, y al siguiente estaba ansiosa y abrumada por ser la cuidadora de su madre.…
Desarrollar tolerancia a la frustración puede ayudarlo a sortear los obstáculos y las dificultades de la vida de manera saludable. La vida puede ser francamente abrumadora a veces, especialmente cuando parece que todo va mal. La forma en que respondemos…
¿Hay personas hiperreligiosas andando por ahí con esquizofrenia o hipomanía que ni siquiera lo saben? ¿Puede la religión ser un trampolín para ayudar a descubrir una enfermedad mental? Yo era un niño santo. Comenzó a una edad temprana. Asistí a…
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La intimidad es una sensación de cercanía y conexión que trasciende el contacto físico y puede traer comprensión emocional, mental y espiritual a cualquier relación. La intimidad no es solo el pegamento que te mantiene conectado con los demás, sino…
La fatiga, la irritabilidad, la desesperanza y los dolores y molestias son efectos de la depresión. Sin embargo, se pueden administrar. Los efectos de la depresión pueden ser físicos, mentales y emocionales. La condición no se trata de sentirse triste…
La meditación es solo una forma de calmar la mente. También puedes aliviar el estrés y la ansiedad con otras técnicas que mueven el cuerpo y entrenan la mente para descansar. Si quieres saber cómo calmarte cuando estás nervioso, no…