Categoría Psique

7 tipos de límites que puede necesitar

Todos necesitamos límites. Los límites nos mantienen a salvo. Los límites me diferencian de ti. Los límites nos ayudan a centrarnos en lo que es más importante para nosotros. Y los límites mejoran las relaciones al crear expectativas y responsabilidades…

La psicología del hilo dental

¿Por qué es tan difícil recordar usar hilo dental? Rara vez me encuentro con pacientes que no recuerdan cepillarse los dientes dos veces al día, pero incluso los más concienzudos de nosotros llegan a su cita de higiene ansiosos y…

TOC con alucinaciones

Para algunas personas con TOC, las alucinaciones pueden acompañar a sus obsesiones y compulsiones. Existen tratamientos para ayudarlo a manejar esto. Algunas personas que tienen trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) experimentan alucinaciones. El trastorno obsesivo-compulsivo incluye dos síntomas principales: obsesiones, que son…

Lo que realmente fortalece la autoestima

La autoestima tiene mala reputación. Algunos ven la autoestima como arrogancia, narcisismo o egoísmo. Es todo lo contrario. Las personas con una autoestima saludable son humildes y reconocen el valor de todas las personas, según Glenn R. Schiraldi, Ph.D., autor…